1，减肥的蔬菜有那些

可以吃一些高纤蔬菜的，比如芹菜，生菜，番茄之类的。参考 高纤蔬菜：http://www.shou68.net/diet/490.html

减肥的蔬菜有那些

2，减肥的蔬菜有哪些

芹菜，苦瓜，菠菜，茄子，很多很多都是的
西红柿，黄瓜，菠菜，冬瓜
我觉得，都是。

减肥的蔬菜有哪些

3，哪些蔬菜可以减肥

饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。朋友用的塑身咔瘦 淘宝有，瘦了不少

哪些蔬菜可以减肥

4，哪些蔬菜可减肥

韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽为最显著。 黄瓜：是四时常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在清理内环境和减肥上功效亦著。

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