因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶容易使肠道吸收过多的咖啡因，容易引起肠胃不适，食欲不振,吃饭的时候千万不要喝茶，对消化吸收不好，所以要掌握喝茶的知识,吃饭喝茶是一个很不好的习惯,大家基本都知道茶不能饭后马上喝，最好半小时后再喝,不适合吃喝茶,你不能喝茶空腹。
早上空腹喝茶水冶怎么样？空腹对你的健康有害。尽量不要这样做。1.茶叶对胃黏膜有刺激性，尤其是浓茶，含有大量的茶多酚和茶碱类物质，会对胃黏膜产生一定程度的刺激，空腹直接损伤胃黏膜，容易加重胃酸和胃痛的症状。2.茶叶中含有咖啡因，空腹饮用容易导致心慌、心悸。尽量避免空腹喝茶。3.茶还能促进肠道蠕动。早上空腹喝茶很可能大便会稀。4.而且空腹喝太多水喝茶对脑神经也有刺激，会出现大脑兴奋、失眠等一系列脑神经症状。所以更要注意的是，尽量少空腹喝茶。5.患有肠胃病或心脏病、失眠等的人。，尽量避免喝浓茶。如果人们有长期空腹喝浓茶的习惯，很容易引起胃病。6.建议早上空腹喝一杯温水，可以清洗一下肠胃。如果有喝茶的习惯，可以喝有助于安神的淡茶，对身体有帮助。
不适合吃喝茶。吃饭喝茶是一个很不好的习惯。喝茶很有讲究。一般饭前饭后半小时内喝比较好。吃喝茶对吸收影响很大。你可以从食物中获取营养，一些微量元素，比如铁，也是从食物中摄取的。当食物过于油腻时，喝茶会使胃肠蠕动减慢，使一些有害物质在肠道停留一段时间。在此期间，有害物质可能会被人的体重吸收。所以最好在合理的时间内喝茶，最大限度的发挥茶的保健作用。吃饭的时候千万不要喝茶，对消化吸收不好，所以要掌握喝茶的知识。合理饮茶，适度饮茶是最好的饮茶方式。
3、空腹可以 喝茶叶水吗早上你不能喝茶空腹。茶基本上是我们再熟悉不过的饮料了，大家基本都知道茶不能饭后马上喝，最好半小时后再喝。但是很多人往往没有注意到，茶不应该空腹喝，古人说“不喝空心茶”正是这个意思。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶容易使肠道吸收过多的咖啡因，容易引起肠胃不适，食欲不振。
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