二、手淫1的处理方法,2、手淫导致性欲下降,手淫会影响精神，手淫对精神状态和注意力都不好,首先要戒掉过量的手淫，适度的手淫对身体无害，但是过量的手淫不仅可能导致早泄，还可能导致前列腺炎、精囊炎、阳痿等多种疾病，所以要去除过量的,过量手淫可能导致早泄,手淫过度伤害:1。
这是心态问题。摆正心态很正常，手淫！不要把它想得太复杂，它是一种减压手段，但是要有节制，可以找一些健康的爱好；充实自己会减轻自己的心理负担。你的包皮可能过长，包皮内的尿液会在手淫处沿尿道口进入，污染前列腺。平时注意保持阴部清洁，最好每天用温水清洗。
过量手淫可能导致早泄。早泄一般是指长期性生活时间少于2分钟。早泄是一种很常见的性功能障碍，过度手淫是早泄的诱发因素。首先要戒掉过量的手淫，适度的手淫对身体无害，但是过量的手淫不仅可能导致早泄，还可能导致前列腺炎、精囊炎、阳痿等多种疾病，所以要去除过量的。另外，治疗早泄，建议去医院检查，开一些调理治疗的药。最后，要缓解早泄的临床症状，建议加强体育锻炼，多做有氧运动，如跑步、爬山、打球等，增强身体的耐力，有助于改善早泄的临床症状。
手淫过度伤害:1。手淫会影响精神，手淫对精神状态和注意力都不好。工作或上课时经常出现性幻想，严重影响人的注意力和记忆力。这些人还经常失眠，幻想，会消耗他们。2、手淫导致性欲下降。前列腺增生或炎症，精子会逐渐减少，精子质量和性活动能力下降，性欲下降。二、手淫 1的处理方法。多吃补肾、补气血的食物，如韭菜、栗子、枸杞等，都是养生补肾的食物。2、适当的运动，增强自己的体质从而减少次数手淫。3、需要合理的作息时间，按时睡觉，不要熬夜，一般成年人的睡眠时间必须达到8小时以上才算正常睡眠时间。4、也要有一个良好的心态，身体压力或者精神压力也会造成过度手淫来发泄压力，适当的缓解工作生活中的压力，这也是减少手淫的方法。
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