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1，怀孕五个多月了吃什么对宝宝比较好

核桃益脑
多喝鱼汤
均衡營養！

怀孕五个多月了吃什么对宝宝比较好

2，孕妇五个月吃什么好

核桃对宝宝的大脑好，黑芝麻，宝宝的头发好，维生素C，宝宝以后的皮肤好。要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，要适当的活动五个月开始感到胎动了，也可以听到胎儿的心跳了。此时孕妇一般食欲旺盛，体重增加，由于内脏被子宫挤压，有时胃部有存食，有不消化的感觉。。孕妇容易患贫血，因此一天不限吃3顿饭，可以少吃多餐，要多吃含铁多的事物：海带.肝脏.绿色蔬菜等。补钙,开始吃坚果,对孩子的生长发育和头发都好,做运动,多去空气好的地方,注意不要有二手烟的污染,心情愉快,养成好的睡眠习惯.多听轻音乐,开始做胎教(讲童话,讲故事,和宝宝多说说话),用你给他起的小名说话,他一生下来有时不乖用他的小名叫他,他会安静下来,因为他早就知道那是在叫他了
水果蔬菜 最好是不偏食 多吃肉蛋奶
五个月时要吃点补钙和补铁的食物了。
随便吃，有营养的，喜欢吃的
鱼虾应季水果坚果类奶都是可以的，最好什么都吃不厌挑食的。

孕妇五个月吃什么好


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