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剁椒凤爪食物:凤爪,大蒜瓣6-7个,剁辣椒,油。作法:1.将鸡爪清洗煮开。2.取适量剁辣椒剁碎,取六七个大蒜瓣,剁碎蒜末。3.锅里倒少量油,烧开后,将剁辣椒和蒜末一起入锅进行爆香。4.将油爆后蒜末和剁辣椒倒进蒸好的凤爪中,翻拌,就可以。锅塌豆腐食物:豆腐、食用油、生抽酱油、玉米粉、生鸡蛋、大葱。作法:1.材料准备,买回的水豆腐用温水略作清洗就可以。2.葱清洗切葱花,豆腐切一厘米左右的薄片,鸡蛋打散。3.炒菜锅中倒进适量福临门食用油。4.水豆腐先放进木薯淀粉,2面沾匀木薯淀粉,再倒入鸡蛋液中面粘满鸡蛋液。5.锅烧造发烫时放进水豆腐。6.一面煎黄后,翻过来,直到水豆腐小火煎2面金黄,先后煎完的水豆腐。7.水豆腐所有煎之后,所有放回锅中,倒进温开水或心灵鸡汤,倒进适量生抽酱油,中火慢她5min8.炖至料汁有一定的降低时,出锅。黄焖鸡块食物:鸡翅750克、葱50克、姜25克、生抽10克、米酒15克、盐3克、白砂糖25克、鸡精2克、上汤500克、芡粉15克、香油15克。作法:1、鸡翅清洗剁碎5公分左右厚为黑椒鸡块预留。2、葱切长段,姜切大面积预留。3、锅里做油,7分熟当下入鸡腿块炸至金黄8,9熟透了捞起来控油补水预留。4、锅里做油5克,1分熟(清泠油)当下入白砂糖炒到酒红色玄火,烹入生抽后加上料酒、上汤、冬茹、生姜片煮沸。5、放入炸好的黑椒鸡块再度煮沸,撇净白沫子。放盐,中小火焖至鸡脯肉软烂。6、走红收浓料汁、入鸡精、淋水淀粉勾芡、淋香油起锅摆盘就可以吃了。

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第一道:水煮鱼开胃下饭菜,晚饭吃非常好,不容易发胖,清爽不油腻必须食材:鲤鱼1条,酸菜做法:1,现宰的鲤鱼清理干净,贴紧鱼脊梁骨片下鱼类2,鱼骨头剁椒鱼头单入一盆,放米酒、白胡椒翻拌,去腥3,鱼类斜刀切成片,单入盘,放鸡精粉、米酒、白胡椒粉、盐,少量冷水抓黏,磕入一个鸡蛋清再抓黏,最终加少许地瓜抓黏预留4,泡菜清洗切成片,炒菜锅中放动物油,放葱蒜炒出香味,后放鱼骨头剁椒鱼头炒出香味,后放酸菜炒香,加一点酸菜汤和冷水煮沸5,捞起来泡菜入盘,锅中煮开后转最少火,放鱼肉煮开6鱼肉捞起来放到泡菜盆中,舀入汤,上菜。第二道【南瓜炖土豆】由小到大吃不够,当季的南瓜和马铃薯,不放鸡蛋不放肉,用炖的办法,保存它们原生态,味道太好了,白嘴能吃到饱。必须食材:南瓜,马铃薯,葱段,生抽,食用油,盐作法:1,土豆去皮清洗,南瓜去瓤去籽清洗2,马铃薯和南瓜都切片,关键点是土豆条比南瓜块小一点,这样才可以熟到一起去,南瓜的酥烂甜面才可以放在马铃薯上,丰富多彩,3,锅中放食用油高烧湿热,放葱段炝锅,倒进南瓜马铃薯快煸炒两下,倒进和食物平齐的冷水4,放盐调料,加一点生抽提色,烧沸,文火炖,料汁不多,马铃薯烂熟、南瓜出茸就能熄火了,咸甘甜面,真的是好吃极了!第三道【莴笋鸡脯肉炒粉条】有很多人都自己喜欢的一道家常蒸菜,芹菜粉条是是配搭,后放点肉就更棒了,香而下饭菜必须食材:莴笋,鸡脯肉(或是猪瘦肉),煮很软红薯粉条,姜蒜,盐,生抽,食用油作法:1,直接把鸡胸肉切丁,放姜蒜、米酒、生抽酱油翻拌,后放玉米粉抓黏2,锅中放绿色植物油热,先炒鸡肉丁掉色盛出来,再加点油炒芹菜断生3,倒进鸡肉丁炒匀,添加煮很软红薯粉丝,加生抽提色,盐提鲜,蒜泥出香味,走红炒匀即起锅。

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香菇烧鸡块食物:鸡腿1个,香菇2个,朝天椒,姜片,大蒜瓣,米酒,生抽酱油,耗油,白胡椒粉,白糖,食用盐。作法:1、鸡翅清洗连皮带骨斩成一小块,香菇切割成滚刀块,朝天椒切片;切成小块的鸡翅再度清洗一下,加适量米酒、白胡椒粉、食用盐翻拌腌制;2、锅里耗油,放入葱姜片进行爆香,放进黑椒鸡块文火略微煎一下;添加生抽酱油、油耗、白糖个一勺,翻匀调味品后放入一碗清水,烧沸,盖上盖子中火焖十分钟左右;3、放进香菇和辣椒块翻匀盖上盖子再次焖上3到5min;最终依据味儿是不是放盐调料就可以。牛肉粉丝煲食物:牛羊肉300克、粉丝们1小把、泡尖椒4个、食用盐2克、白胡椒5克、米酒10克、木薯淀粉3克、姜5克、蒜10克、细香葱1根、生抽酱油5克、耗油5克、食用油20克作法;干粉丝放进水里面渐渐地泡开,泡尖椒切割成椒圈预留。泡透粉丝用厨房剪刀煎断成15-20公分的段。牛羊肉切成片,添加盐、白胡椒、米酒、干淀粉、姜片翻拌,再放入适当冷水,顺同一个方位拌和,直至牛羊肉把冷水所有吸走,继续倒进适量冷水,再拌和至冷水被吸走,反复多几回,那样牛羊肉就细嫩了。炒菜锅烧开,倒进5克油,把做好的粉丝们放进锅中拿筷子炒干水,随后放进砂煲底。锅中再放入15克油,下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香,然后把牛羊肉放进锅中炒到表层掉色即熄火。赶紧把炒掉色的牛羊肉放进粉丝们上边。把生抽酱油、耗油倒到一个小盘子中,添加20克冷水调为一碗料汁,淋到牛肉粉丝上,盖上,把砂煲放进灶上文火烧开即熄火,运用石锅的隔热保温稍焖数分钟,服用前撒小香葱末就可以。仔姜爆鸭腿食物:鸭腿、嫩姜、老冰糖、八角、桂丁、良姜、纯粮酒、生抽酱油、米酒、油、盐。作法:1、坐锅加凉水,放少许纯粮酒放进鸭腿肉煮沸绰水捞起来清洗预留;2、出锅烧开下油,添加老冰糖文火渐渐地煸炒至彻底溶化,倒进焯焯水的鸭腿肉煸炒高于一切色;3、添加八角、桂丁、良姜煸炒两下,烹入少量米酒、生抽酱油再次炒匀;4、加热水未过鸭腿肉走红烧开,再次烧煮20分钟,添加嫩姜烧煮5min,加入适当盐调料炒糖色后就可以出锅了。土豆炖牛肉作法:1.牛羊肉切片凉水入锅焯2min,全过程用清水清理干净。2.调料清洗切片,(土豆条泡冷水里)备用。3.锅放油热,先松牛羊肉爆锅一下,烹人老抽王,米酒和一小勺白米醋,4.然后下洋葱西红柿,撒一勺白糖再次煸炒,5.挤人番茄酱(多挤一些),再磨一些胡椒粒炒匀。6.放姜蒜,倒进充足热水,火烧20min改小火慢炖1多小时。7.出锅前放土豆胡萝卜块放盐煮熟。8.等肉烂,料汁浓稠就能调料出锅了。糖酷大鱿鱼食物:大鱿鱼、大葱、辣酱也有糖酷及其芝麻。作法:1、直接把大鱿鱼解决,内脏器官挖出来后直接把大鱿鱼表层的一层皮撕下清理后,立即放进烧开的水中烫煮一下,捞起来储备用。2、将大鱿鱼切片后,用大葱系结下去,摆放在盘里预留。3、备好一个碗将辣酱也有白米醋及其糖和白芝麻放在一起拌和储备用。4、最终在吃时将大鱿鱼沾一下料汁就可以。

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