你将发现挥杆比平常快，击球的距离至少远一号球杆高尔夫技巧教学正确动作要领,1、准备阶段：中性握杆，左手的V指向下巴偏后的地方,不能穿衬衫和圆领的衣服，更不能穿牛仔裤和皮鞋，这是高尔夫最基本的礼仪高尔夫球教学:如何提高你的挥杆速度,热身后拿一支铁杆，找一处长草区，然后尽你所能快速用力地挥杆，向前向后、反反复复。
1、准备阶段：中性握杆，左手的V指向下巴偏后的地方。双脚呈开放式站立，两脚于目标线角度为10°-15°而胯部和肩部要与目标线平行。重心置于左脚。头部保持在球的上方，而挥杆中心和双手都位于相对于球的前方，更靠近目标的位置球摆放在靠近右脚的地方。杆面要保持和目标线垂直。2、挥杆阶段：后挥时肩部，手臂和球杆同步运动。身体重心不转移胯部要固定住。下杆时保持两臂的动作不变。上挥和下挥的幅度保持一致。3、收杆阶段：胯部跟随手臂向目标方向小幅度扭转。重心保持在左脚。胸部转向目标方向，肩膀充分的转动，送杆充分。杆面相对于目标线保持垂直。手腕角度应该保持固定住。4、练习时的注意：要有目标的进行挥杆练习。练习时要从近到远，选择的距离为5码---10码---15码---20码。。。50码。注意练习时要用上杆的大小来决定距离，而不是用手腕的力量
热身后拿一支铁杆，找一处长草区，然后尽你所能快速用力地挥杆，向前向后、反反复复。每次都打起一些草皮，每次都用力挥。挥到第4次时，你会刨出一条小沟，就是球位的所在。挥到第10次，你会感到疲劳。在12次的高速击打之后停止。现在放一个球并击打它。你将发现挥杆比平常快，击球的距离至少远一号球杆
3、学高尔夫需要注意什么高尔夫球是一项优雅绅士的运动，没有乌烟瘴气的角逐，没有挥汗如雨的拼搏，只有青青的草坪和安静的击球动作，但是对于新手来说，不熟悉高尔夫球的注意事项，衣服最好选有领的运动衫，配休闲的裤子，鞋子穿运动鞋。不能穿衬衫和圆领的衣服，更不能穿牛仔裤和皮鞋，这是高尔夫最基本的礼。
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