疏肝解郁的食物，舒肝理气的食品有什么

1，舒肝理气的食品有什么

多吃炖的白萝卜，莲藕等。

舒肝理气的食品有什么

2，疏肝理气的食物有哪些

中医全是假的，放心吧

柴胡，佛手等不少

疏肝理气的食物有哪些

3，舒肝理气吃些什么好

还可以服用中成药：逍遥丸，有疏肝解郁功效，适用于情志抑郁，心胸憋闷，长于叹息，胁肋胀痛，口燥咽干，神疲食少等症状。平常可用玫瑰花泡水代茶饮，亦可用黄花菜炖汤喝，均有疏肝理气功效。

舒肝理气吃些什么好

4，肝气郁结吃什么食物

肝脏喜条达而恶抑郁，肝气郁结的人，可以多吃一些疏肝健脾、清扫利湿、理气益气、去肝炎的食物，这样对肝脏有极大的好处。可以疏肝理气的食物主要有：芹菜。芹菜性凉，具有清热除烦，利水消肿，平肝，凉血止血等功能，可能去除黄疸，水肿，暴热烦渴等功能。香蕉。香蕉被称为快乐果，性寒，含有大量的维生素和钾，钾离子可强化肌力及肌耐力，可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动，而且还具有消除情况紧张，安神镇静的作用。萝卜，萝卜种子、鲜根、叶都可以入药，具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以增强机体的免疫力。西红柿，西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素c和维生素b等，还含有大量的微量元素，具有抗癌能力，适宜急慢性肝炎患者食用。

气滞血瘀的话建议多吃桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物。还有黑木耳，它能清除血管壁上的淤积，适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环。山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

5，肝不好可以吃什么食物

我收集了几种对保肝护肝有用的食物，供你参考下：大豆：具有健脾益气，润燥利水、护肝除湿等功能，可治疗消瘦乏力、腹胀泻痢、风湿痹痛、疮积等病证。香菇；具有益胃气、发痘疹功效。近代临床常用于癌症、肝炎、肝硬化、贫血等疾病的食疗和病后、术后的调养冬瓜：含钠量较低，是一种温和的利尿剂，冬瓜皮更为中医传统的利尿去湿消肿的常用良药。蜂蜜有保护肝脏、促进肝细胞再生、预防脂肪肝形成的作用。另外鸡蛋黄、鱼肝油、番茄、油菜、葛笋叶、胡萝卜、红心甘薯等食物中均富含维生素A，乙肝患者均可经常交替食用，不断补充。这是我前些时候找的，我也是肝功能不正常，不过我吃了没什么作用，后来我是通过喝茶来保养的，主要是因为它是纯天然的无副作用，它是用中药材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮，可以直接作用于病变部位，往往可以收到满意的效果。它能还疏肝解郁、疏肝理气。清热解毒，利尿保肝，你要是有需要可以去详细了解下:http://soucang.baidu.com/xrryutugp

6，怎样饮食可以帮助疏肝理气

枸杞银耳菊花粥材料：枸杞子20克，银耳、菊花各10克，糯米60克，蜂蜜适量。做法：将银耳、菊花、糯米同放锅内，加水适量，先大火烧开，再小火熬至银耳软糯，放入枸杞子，再熬10分钟即可。吃的时候可按口味调入适量蜂蜜。猪肝绿豆粥材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改用小火，熬煮至八成熟后，将切成片或条状的猪肝放入锅中，熟后加食盐、味精调味。双花粥材料：干梅花5克，玫瑰5克，粳米80克。做法：先将粳米煮成粥，再加入揉碎的白梅花、玫瑰，略煮3～5分钟，每餐吃1碗，可连续吃3～5天。需要说明一下，这三款粥的功效略有不同：枸杞银耳菊花粥有补血养肝、明目润肤、祛斑增白的效果，适合所有的女性；猪肝绿豆粥可以补肝养血、清热明目、美容润肤，使人容光焕发，特别适合面色蜡黄、视力减退、体弱的女性；双花粥能舒肝理气、激发食欲，食欲减退者食用效果颇佳，健康的人食用则精神倍增。

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