3.喝苹果醋苹果醋中有果胶，可以促进脂肪、胆固醇、胆汁的排泄，而且会延缓肠道对糖脂的吸收，所以可以预防三高,2.苹果醋在人体新陈代谢后仍然是碱性物质，所以喝苹果醋可以促进钙的吸收,苹果醋中含有大量的维生素、果酸等成分,苹果醋的营养成分:富含人体所需的多种氨基酸，多种矿物质，其中VC的含量是苹果的10倍。
苹果醋特点:果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人心脾。苹果醋的营养成分:富含人体所需的多种氨基酸，多种矿物质，其中VC的含量是苹果的10倍。能补充人体所需的各种营养，改善消化系统，调节内分泌，具有降血脂、解毒、保健的功效。苹果醋还能促进人体内的糖代谢，从而消除疲劳；提高肝脏的解毒代谢能力，提高机体免疫力，降低肝病发病率，对感冒有一定的预防作用，缓解咽喉痛。
1、苹果醋可以增加食欲，因为苹果醋可以促进胃液的分泌，所以可以增加食欲。2.苹果醋在人体新陈代谢后仍然是碱性物质，所以喝苹果醋可以促进钙的吸收。3.喝苹果醋苹果醋中有果胶，可以促进脂肪、胆固醇、胆汁的排泄，而且会延缓肠道对糖脂的吸收，所以可以预防三高。4.饮用苹果醋还能促进氨代谢，降低血氨，对心脏和肝脏有保护作用。5.喝苹果醋还可以帮助减肥排毒。6.喝苹果醋也能消除疲劳。苹果醋中含有丰富的有机酸，可以促进体内的糖代谢，因此可以恢复体力，进而消除疲劳。7.喝苹果醋有预防感冒的作用，因为苹果醋中含有维生素C，维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以提高人体的免疫力。
苹果醋中含有大量的维生素、果酸等成分。经常饮用苹果醋可以有效地促进身体的血液循环，调节内分泌，对保护肝脏、降血脂、降血压、软化血管都有很大的帮助。女性多喝苹果醋，还可以促进脂肪的新陈代谢，起到一定的排毒、美容、减肥的作用。苹果醋中的维生素C还有抗氧化作用，可以美白肌肤，使皮肤光滑细嫩，起到延缓衰老的作用。
4、 苹果醋有什么功效?含有哪些成分?有哪些养生价值?能起到保健、护肤、消除疲劳、预防疾病、预防心肌梗塞、治疗心绞痛的作用。包括果胶、维生素、矿物质、酶、维生素C等等。能促进吸收，促进脑细胞发育，增强智力，改善神经活动系统，有一定的抗衰老作用。
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