其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让血液循环系统会变的更加强大的,4、团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。
篮球可以锻炼提升身体的灵活性和协调性。篮球运动以一项手为中心的运动，手在运动同时，身体的其他部位也会协助运动，打球时有时跑，有时跳，有时转身，有时胯下，打球时间长了身体真的很灵活很协调。在我们社区有一位退休老干部，酷爱篮球，每天不管下午还是早晨都会到体育场打篮球，打球的动作娴熟，投篮也准，还经常对年轻人盖帽。这哪像60多岁的人啊！打篮球可提升身体健康指数。篮球运动和一般的跑步运动不同，有趣味性，所以很多人喜欢打篮球而不喜欢跑步，很多人随着年龄增长，什么高血压，血脂高啊等等疾病，但是通过打篮球，症状得到明显好转。打篮球还可以培养友谊增进友谊。因为篮球运动是一项集体性的运动，讲究的是团队配合精神，所以在打篮球过程中彼此就有交流，在不知不觉间就成了朋友、兄弟
打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。另外，还可以促进新陈代谢，增加肺合量，增强肌肉，锻炼身体的灵活性，有助于身体长高
3、学打篮球有什么好处好处：1、反应能力。打篮球其实不仅仅利用身体和技术的，有时候需要智慧来思考或者去判断，在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于大脑神经反映能力都很有好处。2、骨骼发育功能增强，打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让骨骼发育成长的，而且变的会越来越强壮的。3、增强血液循环功能，其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让血液循环系统会变的更加强大的。增强体内的心肌收缩能力，4、团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗。5、增强体质，培养兴趣，篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情。
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