1，吃什么壮阳 6类食物帮男人补肾壮阳

平时常见肉类食物，鸡蛋，肌肉，牛羊肉，狗肉，兔肉，动物鞭；素食，黑木耳，黑豆，黑米，韭菜药食同源的，玛咖，牡蛎，雄蚕蛹如果有前列腺炎，则不能吃牛羊肉，狗肉这类发的肉类
羊鞭，羊蛋，羊肾，枸杞，黑芝麻，黑豆。
韭菜炒虾仁都可以的
仲景牌六味地黄丸

吃什么壮阳 6类食物帮男人补肾壮阳

2，什么食物补肾壮阳

麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是，男根长长网上还有更多，自己去查一下。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄 阳痿都有很好的功效，还能增大.
韭菜、海产品、动物内外肾、羊肉、山药、何首乌、黑米等都有很好的补肾壮阳之效哦。
羊肉和韭菜
象拔棒！牛鞭！
牡蛎+韭菜很壮阳，接着就是鞭类的东西。
黑豆，木耳

什么食物补肾壮阳

3，食什么东西可以壮阳或者煲些什么汤

羊肉、水鱼（补了阴就容易补阳），海虾等等，尽量用食疗~答案补充 之前说的是营养准备，当然营养要均衡，蔬果也是少不了，使你有充足养分支撑你的身体。然后要扩充血流量，这就要用到药物，如党参北芪等，能扩充血管，当归可以补血，总之找些行气活血的药物。接着就是适当的运动作息，还要尽量少作房事，休养生息，一段时间就会见效果~
虾，古人云丈夫称雄食多虾 蚝，号称海底牛奶常食非常强身 冻豆腐，象海绵体也很补 这些就可以
韭菜 大蒜 人参(高丽参) 洋葱 南瓜 都是常见的食物而且都有利男人的```那个
韭菜
给您一个食疗的方法：★　补肾壮阳药膳方-巴戟杜仲海龙瘦肉汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 　　〖 原 料 〗： 巴戟60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。　　〖 做 法 〗： 将巴戟、海龙、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃肉。　　〖 功 效 〗： 补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。　　附：其他相关食疗方　　1、羊腰粥：羊腰100克，切开剥去白色筋膜，洗净切片，大米200克，同煮粥，加适量油盐调味食用。有补肾壮阳作用，适用于肾虚腰疼，遗精，阳痿。健康人食用有补肾强身功效。　　2、巴戟蒸猪肠：猪大肠250克洗净，将巴戟30克装入猪大肠内，加适量食盐，隔水蒸熟食用。每日一次，可连续服用。有补肾壮阳作用，可治脱肛及妇女子宫脱垂等症
吃狗吧

食什么东西可以壮阳或者煲些什么汤

4，壮阳食疗有哪些

1、泥鳅 　　泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精.子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 　　2、驴肉 　　俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮.阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳.痿不举、腰.膝酸.软等症。 　　3、蛇肉 　　近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交.尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性.生活的时间延.长。 　 　4、鸽肉 　　白鸽的繁.殖.力很强，性.欲极.强，雌.雄.交..配很频.密，这是由于白鸽的性.激.素分.泌特别旺.盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳.气.强身妙品，认为它具有补.益肾.气、强 壮性机能的作用。白鸽蛋的功.效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强.精.补肾有 较好的效果。 　　5、鹌鹑 　　鹌.鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌.鹑”。鹌鹑肉.嫩味.香，香而不.腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富， 还含有多种无机盐、卵磷脂、激.素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补.益强壮作用。祖国医学认为，鹌.鹑肉可“补五脏，益精.血，温肾 助.阳”男子经常食用鹌鹑可增强.性.功能并增气力、壮筋.骨。
壮阳的食疗很多，鸽子，泥鳅，生蚝。或者丁凸胶囊见效更好更快更彻底。

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