对于题主的问题,颈椎曲度变直,做理疗会不会好。颈椎生理曲度变直,有什么样的影响,当您拿着影像科的片子和报告显示“颈椎生理曲度变直或是颈椎生理曲度退变”时,却不知所措,究竟应该如何治疗呢,颈椎生理曲度变直的机制原理是什么,颈椎、腰椎生理曲度变直怎么办?简单的说可以参阅或同颈椎病、腰椎病的治疗。
1、颈椎、腰椎生理曲度变直怎么办?
颈椎和腰椎生理曲度变直是一种退行性病变,属于颈椎病、腰椎病的范畴。那么,颈椎、腰椎生理曲度变直怎么办?简单的说可以参阅或同颈椎病、腰椎病的治疗,具体来讲,缓解、减轻腰椎和颈椎的疼痛,应注意以下几点:第一,正确用腰,注意弯腰姿势。比如在搬重物时应该两足分开,与肩同宽,屈膝腹肌用力在搬动重物,不要用蛮力,使劲搬起重物,那样就容易损伤腰部,
其次,直立挺直的姿势对腰椎关节是最好的,所以在平时生活中尽量保持背部挺直,避免长时间的弯腰工作,减轻腰部负担。第二,注意睡眠姿势,最理想的睡眠,体位应该是腰部保持自然的生理弯曲,不要过度扭动腰部。第三,避免久坐久站,长期从事坐位工作的人不要长时间坐着,应该合理的起来运动一下,缓解腰部的疲劳。也不要选择鞋跟过高的鞋子,
第四,科学的功能锻炼。对于长时间伏案工作者,工作一个小时或半个小时的时候,建议进行适当的活动,缓解颈椎的疲劳,第五,补充钙质。当血液中的钙含量达不到生理需求时,会促进颈椎骨的退行性改变,因此,及时补钙可以缓解颈椎退变骨质疏松的进程,第六,选择枕头。每个人的一生几乎大部分都是在床上度过的,由此可见,枕头的选择是相当重要的,
如果枕头不合理,会导致脊椎柱发生变化,这样很容易引起颈椎病。最后说说颈椎、腰椎生理曲度变直的预防:1、注重姿势,良好的姿势是预防颈椎病的有效办法,身体健康者及患者不宜长期低头工作,工作期间应适当休息,并配合做颈部运动;读书、看报时坐姿要正,睡眠时枕头不宜过高。2、工作间隔休息,长期从事案头工作的人,应增加工作间隔休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎、腰椎的劳损。
2、颈椎变直做理疗会好么?
颈椎生理曲度变直,对于每一位颈部疼痛患者而言,耳熟能详!可是当您拿着影像科的片子和报告显示“颈椎生理曲度变直或是颈椎生理曲度退变”时,却不知所措,究竟应该如何治疗呢?在日常生活中,很多有颈部疼痛或是颈椎病的人,去医院被医生要求拍X片,大多数都会报告显示:颈椎生理曲度变直或是退变,今天我们一起来聊一聊它意味着什么?对于题主的问题,颈椎曲度变直,做理疗会不会好?这个应该看您所指的理疗是什么?一般理疗有两个概念,一个就是应用一些理疗设备(物理因子)治疗,另一个是康复中的亚专业——物理治疗(运动治疗 物理因子治疗),
至于应用哪一种理疗可以改善颈椎生理曲度变直,这个需要对此疾病进一步认识。什么是颈椎生理曲度变直?每一个正常人的颈椎,从上往下排列的顺序并不是笔直的,是有一定向前凸的弧度,而当您在生活工作中,不注意自己用颈椎的习惯,就会常常出现下面的这种体态:往往异常的体态,大部分人都会有,因为在工作生活中,需要长期久坐,需要办公面对电脑,需要低头使用手机等,正因为这样的用颈椎习惯,您的颈椎在承担头颅负荷的同时,还要保证工作学习,久而久之,正常的颈椎前凸生理曲度就逐渐发生后凸,逐渐变直。
颈椎生理曲度变直的机制原理是什么?首先需要再了解一个颈椎稳定性问题,它和腰椎一样,都有向前凸的生理曲度,颈椎的特殊在于上方承载着头颅,它相对腰椎而言,并没有利用外核心肌群、韧带、内核心(腹压——腹横肌、多裂肌、盆底肌、膈肌)来维持稳定和分担负荷;仅仅依靠椎骨和附着的肌肉韧带来承担头部的重量。因此颈椎的负荷相对来说就会更大一些,而且稳定性呢就会更差一些。
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