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 足浴 养生是指什么

1、 足浴 养生是指什么

"足浴"用热水泡脚。根据中医的经络理论,从五脏六腑的三阴经(脾、肝、肾)出发,足踝以下有66个穴位。在中医看来,用热水泡脚,就像艾条灸一样,有活血、温脏腑、强身防病的作用养生。现代医学证明,“人老了,脚先老”,“寒气从脚开始”,“低头看脚,头上会结一层霜”。这些谚语说得好,说明脚的健康不仅关系到你的健康,还和你的寿命有很大的关系。由于脚底有无数的神经末梢,与大脑紧密相连,密布无数血管,有人称之为“第二心脏”。此外,足底远离心脏,血供少,体表脂肪薄,温度低,与上呼吸道尤其是鼻粘膜有密切的神经联系。因此,一旦脚掌受凉,可引起上呼吸道局部体温下降,抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。和足浴作为一种良性刺激,可以调节植物神经系统和内分泌系统,有利于脑细胞增殖,增强人的记忆力;同时可以扩张浅表血管,改善血液循环。可见足浴对人的身心健康是有益的。

足疗 养生项目取哪些名称好呢

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