3.影响人体对铁的吸收:由于茶叶中含有单宁酸，进入人体后会与铁结合，吸收铁时会将影响带到体内，长期喝茶的人大多会出现缺铁性贫血,3.影响人体对铁的吸收:由于茶叶中含有单宁酸，进入人体后会与铁结合，吸收铁时会将影响带到体内，长期喝茶的人大多会出现缺铁性贫血,经常喝茶对身体有害，如下:1。
经常喝茶对身体有害，具体如下:1。引起胃部不适:经常大量饮用浓茶，容易引起身体的一些不适，容易稀释胃液，导致消化不良、腹胀等一系列胃肠疾病，食物进入胃后不能很好地消化。2、容易便秘:长期喝茶会使茶叶中的鞣酸与体内的铁结合，还会与食物中的蛋白质结合，生成不易消化的单宁酸蛋白质碎片，导致肠胃蠕动不畅，出现体内便秘。3.影响人体对铁的吸收:由于茶叶中含有单宁酸，进入人体后会与铁结合，吸收铁时会将影响带到体内，长期喝茶的人大多会出现缺铁性贫血。
No .喝茶的好处:1。改善心理健康，增强记忆力，延缓衰老。2.兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿。3、刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。4、分解中性脂肪，保养皮肤，减肥美容。5.喝酒前喝一杯茶，分解酒精，防止宿醉。6.促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。7.保护正常视力，清火清心，养眼。8.保护牙龈和牙龈，坚固牙齿，防止蛀牙。9、抑制细胞突变，调理功能，抗癌作用。10.治疗放射性手术，保护造血功能，增加白细胞数量。11.降低胆固醇和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
3、长期喝茶对身体有坏处吗经常喝茶对身体有害，如下:1。引起胃部不适:经常大量饮用浓茶，容易引起身体的一些不适，容易稀释胃液，导致消化不良、腹胀等一系列胃肠疾病，食物进入胃后不能很好地消化，2、容易便秘:长期喝茶会使茶叶中的鞣酸与体内的铁结合，还会与食物中的蛋白质结合，生成不易消化的单宁酸蛋白质碎片，导致肠胃蠕动不畅，出现体内便秘。3.影响人体对铁的吸收:由于茶叶中含有单宁酸，进入人体后会与铁结合，吸收铁时会将影响带到体内，长期喝茶的人大多会出现缺铁性贫血。
文章TAG：绿茶对胃有影响吗 绿茶 喝茶 有害 影响
