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1，中国农业大学范志红有多大岁数

中国农业大学范志红51岁，1966年12月生。
这你也要问啊……老师怎么会轻易把人叫到家里……除非你单独联系她

中国农业大学范志红有多大岁数

2，范志红的简介

范志红，女，1966年12月生，副教授，著名健管家。1983年考入北京农业大学生物学院植物生理生化专业，1987年获学士学位。同年考入北京农业大学食品系，1990年获硕士学位。1990年留校工作，在中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授，现为食品科学博士。
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范志红的简介

3，范志红 不懂健康难做美丽女人怎么样

民以食为天，古希腊的医学之父希波克拉底曾说过：“如果我们吃得不当，没有医生能帮我们。如果我们饮食得当，我们就不需要医生。”可见饮食对健康的重要性。因为看过范志红的《范志红谈怎样吃最安全》，信任这个作者，所以选了这本《范志红：不懂健康.难做美丽女人》，学习一下如何饮食才能够把健康握在自己的手心里。 拿到书，我首先选自己最感兴趣的内容阅读，一眼就相中了Part1的第二部分“慢消化秘诀吃出苗条身材”。对于好身材的追求，从胖这种状态瘦下来的女人比始终胖的女人更渴望，更愿意为之而努力。

范志红 不懂健康难做美丽女人怎么样

4，范志红谈怎样吃最安全求答案

《》内容简介：生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《》编辑推荐：地沟油、塑化剂、染色馒头，我们还有没有能吃的东西？各种添加剂充斥着我们的食物，我们开始重视我们一直认为安全的领域“食品安全问题”。范志红教师长年研究食品安全问题，为我们揭示了我们从未关注的地带，也帮我们解决了我们不知该如何应对的问题。在环境污染、人心不惑的当今社会里，懂得辨别食品安全的知识是我们必须掌握的！知道添加剂对我们的利弊也是必须的！《》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。
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5，范志红洗菜会流失营养吗

范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国食品科技协会营养支持委员会理事，中国酒店协会美食营养顾问，中国烹饪协会美食营养委员会专家委员，中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。江苏城市频道“万家灯火”主讲人、卫生部健康教育巡讲专家。　　正确洗菜保证营养不流失　　如果你认为洗菜是日常烹饪中最没有技术含量的活儿，那可以很负责任地告诉你：你错了!虽然经过“洗、泡、涮、擦”，四门功课可以让蔬菜瓜果很大程度上得到清洁，但这是否能保证它们的营养不会流失吗?洗菜，不是一件简单的事。　　1、储藏法：实验证明，蔬菜在室温下放置24小时左右，其上的农药残留含量减少5%。所以买来的蔬菜、水果可先放置一段时间，先使农药氧化降解，减少农药残留量，再准备清洗。　　2、冲洗法：认为各种瓜果蔬菜在清水中浸泡的时间越长就越易清洗干净，但正确的方法应该是浸泡后用清水洗。冲洗的时候，各种污渍就会随着水流，告别蔬菜瓜果了。浸泡时间也不要超过15分钟。　　3、去皮法：黄瓜、冬瓜等蔬菜表面有蜡质，易吸收农药。我的建议是：对于这些瓜果，比如黄瓜、冬瓜、南瓜、萝卜等，先去皮再冲洗比较好!　　4、洗刷法：对于角瓜、丝瓜等表面比较光滑的蔬菜，直接用水清洗就能除去表面的脏东西。可是像黄瓜、苦瓜这种表面凹凸不平的蔬菜就没那么容易搞定了。不过，只要选择一个柔软的毛刷轻轻刷洗，就能轻而易举地清洗干净了。　　5、加热法：对于菜花、西兰花这样表面不太容易清洗的蔬菜，以及芹菜、豆角、莴笋等适宜加热的蔬菜，冲洗后可用沸水烫一下，然后再烹炒食用。　　6、晒太阳：给蔬菜水果晒太阳，就能去除一些农药。利用阳光的多光谱效应，可以分解和破坏蔬菜中残留的部分农药。据测定，鲜菜、水果在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留减少达60%以上。(中国有机农业网)
肯定会的 可能比我们流失的少些再看看别人怎么说的。

6，范志红谈怎样吃最安全 pdf

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这是一本很实用的书，可以说我自己的藏书里面除了各类工具书以及媳妇怀孕时买的那本孕产妇知识大全之外最实用的书了。 书是介绍食品安全的。当你看到封皮上“塑化剂、地沟油、染色馒头”这几个字的时候，你不得不为之驻足了。 书的内容也很实在。范志红教授洋洋洒洒二十万字，让我们知道了以前很多不知道的常识，也明白了许多有关吃的知识和注意事项。范老师从食品安全入手，为我们讲述了食品添加剂、超市选购法、五谷的作用、牛奶、盐与油、钙等多个与食品有关的知识。读完之后，我们会觉得很实在，很实用，很实际。 我最喜欢书中的“会吃药不如会吃菜”这一章。里面介绍了一些食品养生的知识。说起与食品关系最密切的疾病，自然要数到糖尿病了。很不幸，我父亲就是一个糖尿病患者，他在吃的方面就很不注意，造成自己的加号一直居高不减。糖尿病到底应该吃什么，到底吃什么才好，我其实一窃不通。但是看完范老师的书，三言两语间就解决了这个问题。对此，真的感觉收获不小。至少从读了此书之后，我就开始建议家人多喝豆浆，多吃绿页菜了，就连在吃刷火锅的时候，我都减少了羊肉的量，改而多放油麦等多种绿页菜了。 说句老实话，这本书至今我也没有读完，只是读了一大半。这不能怪我，毕竟本书的知识量太大了，而且每一条都很实用。我读一页倒是费不了多长时间，但是这一页带给我的收获却是极大，我总是想方设法要把这一页的内容记下。如此一来，时间真的不够用了。我只好把自己最喜欢、最关注的内容读完。 由于知识量过于丰富，读完后记了一遍也不是很管用，我还需要不断地记忆。照我认为，这是一本工具书，应该是时常翻看的。只有这样，才能充分利用到这本书的工具性。 范老师是健康专家，我以前没有听说过她，更没有读过她的书。不过虽然只读到了这一本，我还是立刻被吸引住了。毕竟本书写得实在是很务实，让人收获颇丰。 本书后面的附录也相当有意思，具有极强的实用性。尤其是附录一，范老师教给我们二十招减肥方法。读完这个附录我才发现，原来想减肥并不一定要去健身房，而是随时随地都可以减肥的。不过这里面的几条大多数是针对女性朋友的，当然了，男性朋友也没有那么多迫切需要减肥的主儿了。 最后一句，这本书真的是哪儿都好，好到了完美，但是有一条却是有点儿不太妙。翻开书时的味道有点儿冲，让人受不了。本来这是本讲述健康的书，但是书里的味道却给人不健康的感觉，有点儿不对题了。

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