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1,校园动感组合健美操的亮点是什么

一波未平一波又起

校园动感组合健美操的亮点是什么

2,大学有青春活力大赛求推荐有创意的拉丁舞或者健美操

可以男女组合,跳拉丁洋操

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3,求简易但是有动感的健身操

http://v.youku.com/v_show/id_XMTg3ODcyNjQ=.html这个是大众三级健美操,我们平时就练这个。挺减肥的

求简易但是有动感的健身操

4,谁知道动感节拍较强的歌曲或音乐适合用于健美操

网上很多这样的音乐,你可以输入:大众健美操音乐 ,我自己的电脑上面也很多
搜一下:谁知道动感节拍较强的歌曲(或音乐)?适合用于健美操。

5,初二学生适合学哪套健美操感觉大众一级没什么活力想要比较活

你可以试试大众三、四级。如果你水平够的话,可以试试水晶级、黄金级、白金级、钻石级的健美操。
有啊,分级的,我记得我那会儿练的时候分一到六级好像是

6,第6套莱州健康舞步活力健身操歌曲及歌词是甚么

第6套莱州健康舞步活力健身操 正背面演示 舞曲下载主编:张云涛 总导:张伟山 监制:姜旭春摄像:于敬 口令:李江云演示:莱州活力健身队制作:莱州市体育工作办公室 莱州市老年人体育协会这是1处崭新的开发粮港,这是1片古老的黄金海岸,这是1方深厚的文化活土,这是1座美丽的月季花城,走进莱州舞步,分享健康快乐。动作及舞曲提示:热身运动:摆臂行进第1节:秧歌运动 背景音乐:拥军秧歌1、摆臂起舞 2、燕子亮翅 3、侧身挑担 4、双臂绕环第2节:舒展运动 背景音乐:情沼 演唱:苏勒亚齐齐格1、平摆舒展 2、侧上舒展 3、扣肩舒展 4、挽腕舒展第3节:颈椎运动 背景音乐:梦的飞翔 演唱:龙凤之约1、瞻前顾后 2、左摆右倒 3、左旋右转 4、抬头望月第4节:耸肩运动 背景音乐:站在高原唱情歌 演唱:孙晓雨1、掐腰耸肩 2、按掌耸肩 3、前屈耸肩 4、侧屈耸肩第5节:舒胸运动 背景音乐:草原上的月光 演唱:格格1、展翅高飞 2、拉弓扩胸 3、侧摆后振 4、屈臂后振第6节:拍击运动 背景音乐:赞歌 演唱:乌兰图雅1、拍掌击腹 2、拍手击肋 3、拍臂击胸 4、拍腿击肩第7节:腰背运动 背景音乐:你是我的缘 演唱:郭玲、龙飞1、抓握挺举 2、甩手摇摆 3、握举哑铃 4、扣手摇摆第8节:胯摆运动 背景音乐:不详 演唱:不详1、合掌前顶 2、捂腹前顶 3、合掌侧顶 4、冲拳侧顶第9节:跳踢运动 背景音乐:唱起来跳起来 演唱;龙凤之约1、直摆前踢 2、绕环前踢 3、屈臂跳跃 4、冲拳跳跃

7,减肥健美操的内容介绍

该套健美操由国际知名健身教练编排,深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性减肥健美操。跟随我们的节目一起练习,配合科学健康的生活方式,您将可以在最短的时间内,烧去身体各个部位多余的脂肪,并得到非常有效的锻炼。这样,盛夏来临,您就可以穿上贴身热裤或者任何性感的流行服装,展示一身苗条性感的曲线2005全国健美操大赛精粹全国大众健美操锻炼标准是由国家体育总局颁布的一项普及健美操运动的锻炼标准,目前已成为全民健身运动中最受群众喜爱的运动之一。该片收录了最新的全国健美操大赛·自选套路的现场精华集锦,荟萃了全国各地最高水平的参赛队伍与健美操表演。健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类:按不同年龄编制的系列健美操;按不同性别编制的男女健美操;按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;按塑造形体和改善体姿与体态的健美操;按锻炼身体各个部位的健美操;按以徒手或轻器械运动方式的健美操。综上所述,健美操是融体操、音乐、舞蹈于∵体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多:健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等凡属健美操一般具有5个特点:①练习动作简单易学能懂,适合于不同年龄层次;②强调动作对称且重复练习;③强调大幅度动作练习;④集体练习为主;⑤具有明快的节奏,形成动感和韵律风格。健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼,而竞技健美操目的在于根据规则进行训练,最终为了参加比赛。男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点,深受青年人的喜爱。
虽然我很聪明,但这么说真的难到我了

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