胃病可以吃腰果建议:腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，具有补充体力、缓解疲劳的作用，适合容易疲劳的人食用,不过经常吃素菜的人可能知道腰果也很好吃,有胃病的人建议少量多次食用腰果腰果烹饪零食腰果生吃它给人一种清脆爽口的感觉，吃起来很甜,2.吃法腰果:可以当零食吃生吃，也可以当汤吃、炒菜吃、油炸吃。
胃病可以吃腰果建议:腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，具有补充体力、缓解疲劳的作用，适合容易疲劳的人食用。腰果富含维生素A，是极好的抗氧化剂，能使皮肤有光泽，气色更好。腰果还具有促进泌乳的作用，对产后缺乳的女性有益。腰果含有大量蛋白酶抑制剂，可以控制癌症病情。有胃病的人建议少量多次食用腰果
腰果烹饪零食腰果 生吃它给人一种清脆爽口的感觉，吃起来很甜。它是一种美味健康的小吃。如果你想吃点零食充饥，腰果绝对是你的最佳选择。过度涂油是最常见的吃法。将腰果放入烧开的油锅中，取出。和花生一样，是一道非常美味的开胃菜。与鸡丁、虾仁、西芹、扇贝一起炒腰果。这道菜美味简单，富含蛋白质。是养生的家庭常备菜。很多人可能没听说过用腰果做汤。不过经常吃素菜的人可能知道腰果也很好吃。比如南瓜腰果汤，牛蒡腰果汤，蔬菜腰果汤等。，在汤里有类似花生、栗子的作用。营养美味，适合全家人饭后食用。
1和腰果:利尿、除湿、消肿，可防治胃肠疾病和慢性痢疾。2.吃法腰果:可以当零食吃生吃，也可以当汤吃、炒菜吃、油炸吃。3.腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，具有补充体力、消除疲劳的作用，适合容易疲劳的人食用。腰果富含维生素A，是极好的抗氧化剂，能使皮肤有光泽，气色更好。腰果还具有促进泌乳的作用，对产后缺乳的女性有益。腰果含有大量蛋白酶抑制剂，可以控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增强性欲、增加体重的作用。
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