垫球:利用球的反弹力，用手臂从球的下部向上击球,包括正面扣球、勾手扣球、快球扣球等,发球:男生也可以打排球但是男女在发球上有些区别,要掌握排球的发球技术，用手掌的硬部短而有力地击球，达到飘球的效果,垫球主要用于接发球和扣球，垫球技术的种类可分为发球垫球、扣球垫球、接球拦网垫球和垫球二传。
最重要的是一张通行证。当然，如果进攻方有实力，就保持半原地不动；如果进攻者和二传手的配合相当默契的话，有些战术进攻，比如平开、近体快攻、长短背飞，都是常用的战术，要注意打挂结合。服务，努力减少失误；防守中注意站位和直线；拦网中，起跳节奏和手型很重要。每个攻击机的起飞方式和滞空时间都不一样。在保证阻挡者紧跟球的同时，要注意手臂的力量和向下的压力。
1。发球:男生也可以打排球但是男女在发球上有些区别。女生从侧面发球，男生从正面大力发球。\r\n \r\n 2。垫球:利用球的反弹力，用手臂从球的下部向上击球。垫球主要用于接发球和扣球，垫球技术的种类可分为发球垫球、扣球垫球、接球拦网垫球和垫球二传。\r\n \r\n 3。传球:利用全身协调力量，通过手指和手腕的弹性来接球的一种技术动作。传球的方法有正手传球、背传、跳传、侧传和单手传球。传球动作由准备姿势、接球、击球、手型、用力五部分组成。\r\n \r\n 4。扣球:扣球者在空中跳起，快速挥动手臂，最后用全掌击球的技术动作。包括正面扣球、勾手扣球、快球扣球等。\r\n \r\n 5。拦网:拦网者用来阻止对方将球击过网的技术，具有防守性和攻击性。分为单块和集体块。
3、想打好 排球有什么技巧?打 排球都有什么规则?要掌握排球的发球技术，用手掌的硬部短而有力地击球，达到飘球的效果。如果球找到旋转，高抬发球非常好，排球规则比赛中，球不能落地，球不能反复击打，击打时间短，击打空间多变。
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