4.每天8:50到10:00写暑假作业,暑假作息时间表:早上7:30——起床，8:00洗脸——8:30-10:30吃早饭，10:40-11:30做作业，做摘抄,暑假可以安排孩子做半小时到一小时的体育锻炼,年级2暑假作息时间表:1,以下是小学生暑假作息时间表:1。
以下是小学生暑假 作息时间表:1。小学生每天7: 30-7: 50起床洗漱。2.每天7: 50到8: 20吃饭。3.每天8: 20到8: 50读英语。4.每天8: 50到10: 00写暑假作业。小学生每天10点到12点玩电脑，看课外书。6.每天12:30-15:00吃饭午休。7.每天15:00-15:40练习字帖。8.每天15:40-16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。9.每天16:40-18:10运动，玩乐。10.小学生每天18: 10到19: 30吃饭。11.每天19:30-20:30看课外书或博文。12.每天20:30-21:40看电视。13.每天21:40-21:50写暑假记录。14.每天21:50开始睡觉。15.小学生每天都要花时间做力所能及的家务。
暑假作息时间表:早上7:30——起床，8: 00洗脸——8:30-10:30吃早饭，10: 40-11: 30做作业，做摘抄。检查作业5: 10-6: 00，看电视，上网，管理博客6:30-吃晚饭7: 50-9: 30，和爸爸妈妈散步10:30-写日记，至少睡30分钟。研究表明，运动不仅能强身健体，还能缓解焦虑和抑郁，调节情绪。另外，运动可以促进大脑的可塑性，提高认知能力。因此，对于处于生长发育期的孩子来说，适度的体育锻炼不仅有益于身心健康，而且有利于智力发育。暑假可以安排孩子做半小时到一小时的体育锻炼。你不妨安排适量的家务。对于能做一些力所能及的事情的青少年，你可以每天安排适量的家务，比如买菜、洗衣服、做饭、打扫卫生等。这样既起到了锻炼身体的作用，又培养了孩子的动手能力。
年级2 暑假 作息时间表:1。每天早上阅读半小时，其中唐诗5分钟，课文5分钟，英语5分钟，免费15分钟；2、作业3 45分(2节语文课，半节数学课，其他半节课)；3.练习20个单词(练习汉字系统训练营)，英语练习5分钟，生词练习20分钟，共45分钟；4.学英语30分钟；5.体育锻炼30分钟(跑步10分钟，运动20分钟)；6.每天参加1-2小时的体育培训班(游泳、篮球、足球、羽毛球等。);不要每周六日都这样(3个作业45分)，改看个电影，滑一次，不做作业出去旅游夏令营，适当打卡。
{3。
文章TAG：作息时间 暑假 小学生 暑假作息时间表
