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1，关于室内热湿作用

由于室外热湿作用经常变化，建筑物围护结构本身及由其围成的内部空间的室内热环境也随之产生相应的变化。
建筑物常年经受室内外各种气候因素的作用。属于室外的气候因素有太阳辐射、室外空气的温湿度、风、雨、雪和地下建筑物周围的土壤或岩体的温度和裂隙水等。这些因素所起的作用，统称为室外热湿作用。

关于室内热湿作用

2，怎样区分寒湿和热湿

最简单的方法是：“寒湿”的人身体多有阳虚症状，比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；“湿热”的人平时体质比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄、尿黄。 　　下面是为不同体质患者推荐的食疗方： 　　寒湿者：可选用草豆蔻10克，扁豆30克，玉米100克，茯苓50克，高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，以起到温阳化湿的功效。 　　湿热者：可选用高良姜、扁豆、溪黄草各30克，土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，都有很好的祛湿、清热功效。

怎样区分寒湿和热湿

3，寒湿和热湿 如何区分 还有治疗

主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。 所以好多健脾的药物本身有利湿的功效.如茯苓,薏苡仁等.脾虚寒湿和脾虚湿热各有什么区别，文章就做在这“寒”“热”脾虚寒湿为阴病治法相对较易，一般健脾，燥湿，散寒。脾虚湿热多为脾湿胃热属脾胃不合，脾胃共同完成饮食食物的消化吸收与输布，为气血生化之源，后天之本。脾升清不足胃腐熟太过常见症状，除上边症状外还可有，浮肿、出血面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。 这个是关于区分的！
参考中医专家针灸网站http://zhenjiu.abang.com（配穴位图）

寒湿和热湿 如何区分 还有治疗

4，热湿和寒湿怎么区分

湿热舌苔黄 厚 腻，脉多洪 实。湿热可以出现大热 大渴 大汗 大便粘滞或干结。 寒湿舌苔白厚 舌质淡，脉多沉 紧。怕冷 小便清长。
寒湿的人身体多有阳虚症状，比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；“湿热”的人平时体质比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄、尿黄。 下面是为不同体质患者推荐的食疗方： 寒湿者：可选用草豆蔻10克，扁豆30克，玉米100克，茯苓50克，高良姜15克等煲 最简单的方法是：寒湿的人身体多有阳虚症状，比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；热湿的人平时体质比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄、尿黄。可选用高良姜、扁豆、溪黄草各30克，土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，都有很好的祛湿、清热功效。

5，室内热湿环境的改善措施有哪些

为了满足人们日常工作生活的要求，同时提高人体的热舒适性，可以采用暖通空调的相关技术手段对室内热湿环境进行调节。 1) 在选择供暖系统时，相对于传统的对流供暖系统，推荐采用如低温热水地面辐射供暖系统等辐射供暖系统,因其可以减少人体的辐射散热量，使人感觉更为舒适。2 ) 选择Low-E 玻璃等低辐射玻璃和合理的遮阳措施,防止夏季太阳辐射导致室内过热。3 ) 在窗台、阳台种植一定数量的绿色植物，利用植物本身的蒸腾作用和光合作用，消耗一定量的太阳能，以改善环境的温度。4 ) 合理控制中央空调的送风温度、风速,合理设置风口位置。在南方地区的梅雨季节，应利用空调除湿功能降低室内空气湿度，减少人体的热感。5 ) 在调节室内热湿环境的时候，不可避免的会额外消耗能源,在传统化石能源日益紧缺的背景下，建筑用能可以根据实际情况考虑除化石能源外，如工业余热、可再生能源等其他能源的利用。
设备：空调、新风机、加湿机、除湿机材料：墙体内保温材料、墙体外保温材料、屋顶保温材料、窗外遮阳、三玻塑框窗其他措施：冷热断桥处理、密封旋转门、主出入口设置两道门

6，体内热湿多吃什么水果

1、截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄就要喝水。　　2、饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你就得承担这种后果，“病是自家生”　　祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。　　3、生活起居：　　忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热，。；另外尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。
为什么脾是生痰之源？就在于它是管湿气的，湿气多了化不出去就变成痰饮，所以从根本上祛湿就要健脾，多揉阴陵泉就把这个生痰之源给解决了。它排的都是大家日常生活中最担心的毒——烟毒、被污染的有害的空气、药毒、痛风之毒等等。一方面可以吃参苓、白术等中成药，另外也可以平时食用山药薏米粥健脾去湿。消泺是个去湿要穴，气郁则生湿则生痰，所以这个消泺可谓去湿化痰的要穴，尤其去气郁之痰。

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