事实上，威宁火腿，水城火腿冒充宣威火腿由来已久。生产地区，宣威有28个乡镇，传统上宣威火腿就是在宣威城周边生产的火腿才能真正叫宣威火腿，比如榕城，宛水，虹桥，板桥一带，两年左右的火腿切开鲜红，香味扑鼻，可以生吃，风味极佳，其他靠近贵州威宁，水城方向历来不被认为是传统的宣威火腿。
首先说一下，宣威火腿不属于腌肉，属于发酵肉，并没有硝酸盐这些有害人体的成分；火腿上的绿霉，是青霉菌，并不是黄曲霉菌，这个青霉菌是在宣威特有的环境下自然产生的菌种，多年来都被认为有害，但其实是有益菌种。两年左右的火腿切开鲜红，香味扑鼻，可以生吃，风味极佳，传统的宣威火腿有四个要素：一是猪种；二是盐；三是制作方式；四是地区。
猪种，必须是黑土猪，吃粮食（熟食）长大，一般生长周期在一年半左右；盐，要用一筒约15公斤那种盐，不是市面上这种袋装盐；来年盐可以重复使用，制作，火腿要在刚杀完猪的时候，还有热气的时候，马上上盐，把残血全部挤出，然后放在一种大锅里边，用石头压住，每天翻动，上盐。每天如此，要过两个周才能出锅，然后悬挂在凉快、通风的地方，半年以后，才可以食用，
生产地区，宣威有28个乡镇，传统上宣威火腿就是在宣威城周边生产的火腿才能真正叫宣威火腿，比如榕城，宛水，虹桥，板桥一带。其他靠近贵州威宁，水城方向历来不被认为是传统的宣威火腿，事实上，威宁火腿，水城火腿冒充宣威火腿由来已久。不过，现在由于猪种替换（土猪被约克猪，杂交猪替换），喂养方式变化（饲料 生饲），生长周期缩短，工业生产制作方式变化（粗暴的直接用盐侵泡），传统上的宣威火腿可以说是不存在了，
我推荐湖南熏腊肉湖南特别是湘西北这边，人们通常都会把事先腌制入味的准腊肉，一条条一枚枚高高的悬吊在伙房灶台的上面。而且一挂就是好多天好多天，然后特意在下面再用桂花枝、柑橘皮、花生壳、柚子皮、松树松针枝等等做成火堆点燃，不仅可以供人烤火取暖同时一缕缕的淼淼香烟也沁入滋润到悬吊在上面的枚枚腊肉中，原因是湘腊肉就得烟熏火燎呀！用时间换空间久而久之，一枚枚历久弥新，化腐朽为神奇的湖南湘熏腊肉就承载着湘乡母亲们的思念、寄托和期盼赋予了它除了地道好味之外的浓浓情意，
3、在中国哪个地方的腊肉最正宗？
说到腊肉的话，要说哪里的好吃，一方水土养一方人，各说各的好，所以没有经历就不多做评价。本人是湖南的，个人推荐湖南湘西，湘潭，永州金洞，衡阳祁东的腊肉.没到年底春节时，每家每户都会自己熏制腊肉，这也是湖南人每家必备的菜品，不管是蒸着吃炒着吃都特别下饭，至于四川，贵州那边的接触的少，所以就不做的评价，我怕说错了大伙来脾气。
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