血糖高吃啥水果好,血糖高你可吃一些水果含糖量低的

血糖高你可以吃一些水果含糖量低的，比如橘子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等,这些水果含糖量不是很高，但营养价值丰富，还能降血脂血糖,但对于血糖控制非常不理想的部分糖尿病患者，无论血糖指数是高还是低，都不建议食用水果部分血糖控制和自制力好的患者可以吃一些低血糖指数水果。

血糖高吃什么水果好

1、血糖高吃什么水果好?

血糖高的时候可以多吃点柚子和番石榴。这两种水果都有刺激胰岛素分泌的物质，对血糖水平的稳定很有帮助。此外，还可以多吃香蕉、番石榴、柠檬。这些水果含糖量不是很高，但营养价值丰富，还能降血脂血糖。另外，每天吃半个牛油果，还可以促进肠胃蠕动，控制血糖的水平，对患者的健康很有帮助。

2、高血糖吃什么水果比较好

血糖高你可以吃一些水果含糖量低的，比如橘子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等。西红柿和黄瓜也可以作为水果食用，但对于血糖控制非常不理想的部分糖尿病患者，无论血糖指数是高还是低，都不建议食用水果部分血糖控制和自制力好的患者可以吃一些低血糖指数水。