谨慎用药，尽量不用非必要的药物，平时尽量少吃油腻、油炸、辛辣、刺激性食物,山楂是很好的植物药,其实养肝主要还是要饮食均衡，不一定要多吃某一种食物,某种食物过量食用其实并没有太大的好处,营养均衡，饮食均衡，是养肝护肝的最佳药方,要养肝护肝，平时一定要注意积极预防肝损伤的食物和药物，尤其是要避免抽烟喝酒。
降脂护肝食物:大蒜、洋葱、芹菜、海带、黄瓜、萝卜、蘑菇、黑木耳、蘑菇、鱼。饭后嚼几个山楂果或一两个苹果最有益。用醋泡花生，木耳炒豆腐，海带冬瓜煲汤，常喝乌龙茶。山楂是很好的植物药。山楂能促进消化，促进胃酸和盐酸的分泌，促进消化。山楂酱可以用糖做，也可以用糖煮后吃。大枣大枣对血小板减少症有一定疗效。大枣50克，煮开即可。绿豆能利尿消肿，清热解毒。绿豆蛋白含有蛋氨酸和赖氨酸，以及维生素B1和B2。用绿豆50克，冰糖20克煮服。牛肉的蛋白质富含蛋氨酸。有抗脂肪肝作用。牛肉可以用来煮浓汁，也可以炖着吃。牛奶中含有胆汁，可以抗脂肪肝。百合减少肿胀和肿胀。可以用百合30克，薏苡仁30克，加糖煮粥。西红柿含有丰富的维生素，可以清热解毒。建议冷着吃。
2、吃什么食物可以养肝啊?养肝多吃的食物有牛奶、豆腐、绿豆、西红柿、橙子、猕猴桃、西瓜、大枣、鸡肉、鱼肉、牛肉、柠檬、蜂蜜等。其实养肝主要还是要饮食均衡，不一定要多吃某一种食物，某种食物过量食用其实并没有太大的好处。营养均衡，饮食均衡，是养肝护肝的最佳药方，要养肝护肝，平时一定要注意积极预防肝损伤的食物和药物，尤其是要避免抽烟喝酒。谨慎用药，尽量不用非必要的药物，平时尽量少吃油腻、油炸、辛辣、刺激性食物。
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