7-8:跳开,同时两臂恢复到体侧,头部恢复,第五八八拍:同前四八拍,第二个八拍:2:左脚向前弓步的同时向左转,双臂平放在胸前,小臂重叠向前两圈,上身微微前倾,第二个八拍:1-2:左臂侧举,五指分开,掌心向前,第三、四八拍:与第一、二八拍相同,但方向相反,第三、四八拍:与第一、二八拍相同,但方向相反。
Section 2:四肢运动(四个八拍)预备姿势:前八拍直立:1:左手握拳向上,拳心朝外,同时右手握拳于腰,拳心朝上,上身微转向右。2:右手向上出拳,拳头中心向外,左拳内收卡在腰间,拳头中心向上,上半身微微向左转。3-4:深蹲半蹲,左手向上出拳两次。收回右拳贴在腰上。将上半身稍微向右转。5:站起来,双臂配合2拍。6:同1。7-8:与3-4相同,但方向相反。第二个八拍:2:左脚向前弓步的同时向左转,双臂平放在胸前,小臂重叠向前两圈,上身微微前倾。3-4:恢复直立。5-6:右脚侧做侧弓步,左臂侧上抬,右臂侧下抬。看左手。7-8:恢复正直。第三、四八拍:与第一、二八拍相同,但方向相反。
2、中学生 第二套 广播体操青春的活力第四节有哪些动作呢?第四节:腰部运动8拍×8预备姿势:直立姿势前八拍:1:左腿侧立,脚尖指向地面。同时右腿微屈,左臂向前抬起,女孩手掌向上,五指分开。无名指和小指指尖向上成刀形手指,男孩向前出拳,拳头中心向下,右手靠近腰部,拳头中心向上。2.女生恢复直立,男生双腿恢复并排站立,同时左手收于腰间,拳头向上,3-4:和1-2一样的拍子,但是方向相反。5-6:全身下蹲,双手护膝,手指相对,低头,7-8:跳开,同时两臂恢复到体侧,头部恢复。第二个八拍:1-2:左臂侧举,五指分开,掌心向前,3-4:上身左转,同时右臂向前抬起,双手互相击掌。5-6:屈腿伸腿一次,重心移向右腿,左脚脚趾指向地面,同时将上半身向右旋转180°,手臂由下摆向上弯曲至右肩,头部恢复。7-8:左脚右脚,恢复直立,第三、四八拍:与第一、二八拍相同,但方向相反。第五八八拍:同前四八拍。
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