虽然没有接受过高等教育，但是他们有很好的调整心态的能力,历经百年沧桑，他们的人生跌宕起伏,如果他们想得太多，经常生气，不开心，觉得委屈，就容易导致肝气郁结,二、养血女人以血为本，以血为本，一生与血有不解之缘,从这个角度来说，修心是最大的养生,修心如果你想生病，除非修心性。
1。疏肝的女人90%的病都被抑制了。如果他们想得太多，经常生气，不开心，觉得委屈，就容易导致肝气郁结。肝气不适的危害是非常大的，比如淤血、脾虚、水湿等等，所以一切疾病都是从肝论治。二、养血女人以血为本，以血为本，一生与血有不解之缘。除了每个月来的月经，还有怀孕，分娩，哺乳。气虚则举不稳，血虚则灌不畅。所以，想要健康美丽，气血充足是必不可少的。修心如果你想生病，除非修心性。善良怎么算？《黄帝内经》中有一个标准提到:“无所淡泊，真气随之，神内收，病安。”实际上，大多数百岁老人是妇女，而且大多数来自农村地区。虽然没有接受过高等教育，但是他们有很好的调整心态的能力。历经百年沧桑，他们的人生跌宕起伏。甚至在经历了失去孩子和父亲的痛苦后，他们也能放下悲痛，过上淡然的生活。他们是真正的践行者，是我们学习的榜样。
2、自省| 修心才是最大的 养生昨晚没睡好。没睡懒觉，半夜醒来，上了厕所，倒在床上拿出手机刷了一下，本来以为刷个十来分钟就好了，没想到神清气爽，过了近两个小时就睡着了。睡不好的原因当然是晚上喝了水，没上厕所就睡觉了，但最主要的原因还是刷手机，刷手机的诱因是最近想买一个手机壳，有了这个机壳，想要一个pad，一个笔记本，另一个尺寸的机壳等等。看这个欲望的根源，我没有找到任何理由，就是忍不住想要，好像从小就喜欢文具。但是买全套东西是女人的天性吗？因为这个，我今天起晚了半个小时，早上可以用来看书的半个小时就白白压缩了。由此引申，那些长期睡不着觉，吃饱了没胃口，家庭空虚却视而不见的人，他们的内心是否被无尽的欲望占据？总是吃着碗里的，想着锅里的，所以一辈子都是云里雾里的？从这个角度来说，修心是最大的养生，如果你现在尽你的责任，你可以睡得好，吃得好，也很满足。
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