青春期健康教育，怎样对孩子进行青春期心理健康教育

1，怎样对孩子进行青春期心理健康教育

让他学会独立，有自己的判断能力，跟他谈谈他的理想，鼓励和支持他，陶冶他的情操

我想，孩子这个时候，会有很多迷茫的，所以，我感觉，你是可以主动问，或者主动讲一些事情的。比如恋爱，必须生理卫生常识，都可以像朋友一样讨论的！孩子最感兴趣的事情，是家长不让他们知道的事情。如果知道了，反而会感觉没有什么，而不再多问！

怎样对孩子进行青春期心理健康教育

2，青春期健康教育

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青春期健康教育

3，青春期的孩子如何健康成长

父母和孩子应该多一些适当可宽容和理解如果他做错了事儿应该坐下来好好的聊聊不要动不动就骂这样只会越来越叛逆 (*^__^*) 嘻嘻……这些只属于我个人的看法哦我还不到青春期呢

《说对了，孩子就会了》，你看看```

多吃有营养的食物.

要加强营养，不能挑食，还有生理上发生的变化要慢慢的教他

适当的体育锻炼，良好的营养补给，保持较好的卫生习惯。

青春期的孩子如何健康成长

4，简述青春期健康教育的内容

(1)保证充足睡眠，以满足迅速生长的需求；(2)培养青少年良好的卫生习惯，如保持有规律的生活，避免受凉、剧烈运动及重体力劳动，注意会阴部清洁卫生，避免坐浴等；(3)建立健康的生活方式；(4)科学的性教育，其教育内容包括性生理、性心理、性道德(与性有关的法律)和性疾病等问题。通过积极开展性健康知识和伦理道德教育，增强青年人的自尊心、自信心和意志力，解除心理困惑，平稳情绪，正确对待各种心理失衡，建立正确的异性交往关系，树立正确的社会道德规范。

5，如何健康的度过青春期

当孩子进入青春期以后，家长应当更注意自己家庭气氛的和蔼、亲切，家长应当更加关心，当他们神情有些异常，或学习成绩突然降落，或常常读爱情小说的时候，家长要及时了解情况，抓紧对孩子的教育在青春发育期，还需要营养均衡希望对你有帮助！

要多运动，要了解1些生理知识

保持积极健康的心态，多运动

只要注意差不多就好了

开心快乐，运动，饮食均衡

明哲保身体育锻炼

6，青春期健康教育总结3篇

　　随着时代的发展和科学的进步，青春期教育越来越多的引起了人们的关注和重视。下面是我为你精心整理的青春期健康教育总结，希望对你有帮助!　　青春期健康教育总结篇一　　为了进一步加强青少年思想道德教育，普及青春期健康知识教育，有效提高学生的生理和心理健康水平，学校领导高度重视青春期健康教育工作，认真贯彻《中华人民共和国人口与计划生育法》和上级教育主管部门的要求，有计划地开展青春期健康教育活动。　　青春期健康教育是提高中学生身心素质，实施素质教育的重要内容。开展青春期健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。我校始终把青春期健康教育作为教育的重要内容来抓，经过一年时间的探索与实施我校青春期健康教育已经取得一定的成果。　　一、统一思想，深入贯彻　　在县生育关怀领导组、县计生协会、教育局和镇政府的领导和支持下，由校长亲自担任组长的青春期教育工作活动领导组，高度重视，各施其责，精心安排，使此项教育工作落到实处，收到成效。　　第一，严格按照上级要求，积极开展活动，充分利用有效资源，努力拓宽青春健康教育渠道，创造条件，开足开齐课程，将青春期健康教育直接渗透到教育教学工作中。　　第二，教育因人而异，内容安排科学合理。我校根据学生的实际情况、年龄特点、认知水平等，利用专门的课堂时间，进行青春期专题讲座和主题班会课，适时学生进行青春期生理、心理、卫生等知识教育。　　第三，认真开展青春期教育课题研讨会和教研活动，提高教师教育水平，使老师在教育教学过程中更好地实施青春期健康教育活动方案。　　第四，在县关工委牵头和帮助下积极开展“关爱女孩行动”，从学生抓起，从娃娃开始，抓住根本环节，采取得力措施、标本兼治、解决实际问题，努力消除性别歧视观念，倡导男女平等，保护妇女儿童合法权益。　　二、创造条件，人人参与　　青春健康教育活动的开展不能单纯只是教师、家长的说教，更应侧重充分发挥学生主体作用，我校积极创造条件，让学生也参与到青春期健康教育活动中来，做到人人参与，使他们能够发泄自己的内心世界，真情流露，有感可发。　　努力营造氛围，创造情境。在开展每学期一次的手抄报和征文比赛活动中，学校要求学生主要以人口理论、计生法律法规、关爱女孩、青春期心理、生理卫生保健、性知识、早恋、心理健康等为比赛内容，采用论文、小品、相声、谜语、杂文等进行创作，在这项活动中学生积极性很高，班班都有人参加，作品书写工整、内容丰富、版面设计新颖、形式灵活多样、充满时代特色，具有鲜明的特点、强烈的吸引力和很强的宣传力度，受到老师和同学们的一致好评。　　努力拓展空间，开展生动活泼、喜闻乐见、丰富多彩的文体活动。　　三、坚固青春期健康教育阵地，措施得力　　社会的复杂，家庭教育的缺位，理想与现实的差距、异性交往等，常常会使学生产生心理问题，他们紧张、自卑、冲动、失眠乃至神经衰弱。青春期健康教育的内容不单是传授心理、生理知识，还包括性心理、性道德、性法律知识及性病防治等，涉及的内容广泛，我校积极开设的箱庭疗法则为学生搭建了一个学习、倾诉的平台，在这里，交流的障碍不复存在，他们可以无拘无束的让心灵畅游，彻底改变了过去只重视单向的大众传播教育方式，转为双向的教育手段。　　办好每月一期的青春期健康教育报纸(心之舟简报)，以普及心理和生理健康等知识内容为主，以提高学生心理健康水平为宗旨，坚持知识性、实用性、趣味性相结合的原则，因此，深受学生们地喜欢。　　在每班设立“青春飞扬”宣传角，推选青春期健康教育班级宣传员，落实学校布置的班级青春健康教育宣传的各项工作，收集、发放、保管有关青春健康教育班级宣传材料，主动参与班级青春健康教育宣传工作，营造良好氛围，从我做起，从现在做起。　　利用宣传橱窗进行青春期健康主题教育，利用青春期健康教育活动基地播放青春期教育电影及专题片，利用校园广播系统进行专题辅导，利用国旗下讲话及时进行有针对性的教育，加强宣传力度。让学生知道该怎么做，更应该让学生明白，只有直面自身的问题，运用科学方法，增强自我调节、自我控制意识和自我保护能力。　　青春期健康教育总结篇二　　青少年的成长是一个充满着神秘感的过程，青春期是身心巨变，成长的关键期。到了这个时期，青少年生理的突变和心理的多变，使得他们有时情绪显得混乱无序、喜怒无常、甚至会有一种恐怖感。多疑、嫉妒、自卑他们的心理被轮番袭击。这个时期，身心变化给他们带来了很多烦恼。青春期健康的教育显的尤为重要。了解自己身体的生理变化，促进心理健康的发展是我校青春期健康教育的两条主线。　　下面是近年来我校在青春期健康教育方面几点做法小结：　　一、学年初有计划，学年终有总结。有目的有计划有步骤的开展青春期健康教育工作。每学年初学校德育工作计划中青春期健康教育计划是重点内容之一，并且有明确的要求和安排，年级组青春期健康教育计划是以学校青春期健康教育计划为依据，结合年级学生实际情况制定相应计划，班级青春期健康教育计划则根据学校和年级组的有关要求，结合班级实际情况制定出具体计划。计划体现青春期健康教育的针对性，总结验证青春期健康教育的实效性。　　二、资源整合，家庭、学校、社会三联动。作为联合国卫生组织授予的健康促进金牌学校。我们充分利用健康教育所，疾病控制中心，社区街道等社会力量，为学校青春期健康教育收集更多宣传学习资料和学习参观培训机会。在各类健康主题日之际，积极与社会联合组织“青春期生殖健康图片展”、“防毒防艾主题教育”、“健康教育征文漫画活动”、“拒吸第一支烟做无烟下一代签名活动”等。通过短信平台，家访，校园网络，家长学校，家长会，家长委员会等渠道及时与家长沟通联系，家校联动共同关注孩子的健康成长。　　三、学校进行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用晨会、午会广播、校园网络、校报校刊、校园网络、板报、宣传橱窗、班会、课堂等多渠道宣传教育。除此之外，每年一次的科技节和校园文化艺术节也注重穿插相关教育。多渠道的宣传也给多形式的教育创造了条件。校医的《健康知识》专题讲座，班主任组织设计开展的“如何看待早恋”、“男女生如何正常交往”、“爱情与友情”等主题班队课。专职心理老师《考而不死视为神》等考前焦虑心理辅导讲座。《青春期健康》讲座主题教育录像收看等。　　四、课堂渗透青春期健康教育。充分发挥和挖掘学科德育作用，课堂教学教育中渗透青春期健康教育，尤其是体育、音乐、美术、社会、语文、科学等课，提出了明确的教学目标要求，突出其青春期健康教育教学目标制定。这是我校在近年来及今后德育工作和学生健康教育工作主要开拓发展方向。也是学校德育工作提倡全员德育的切入口。结合学校德育工作的新形势，结合新课改标准，学科渗透德育，应该作为德育工作实效性体现的有效途径。我校坚持全员德育的理念，在全体教师的培训学习会上积极提倡和灌输这一理念，同时经常性向全体教师开展学生心理辅导的培训等讲座。促进学校青春期健康教育的稳步发展。　　五、心理健康教育是我校德育工作的一大亮点。在新的形势下，学生心理健康问题日益突出，老师掌握心理辅导的方法，及时走进学生的心灵，成为学生心灵的导师。已成为一名成功的老师必备的条件之一。　　心理健康教育一直备受学校重视，心理专职曾鹏老师本身也是一位钻研兢业型教师。作为在嘉兴已有一定知名度的曾老师，在校内多次为教师，学生，家长开展心理辅导方面的专题讲座。同时联合教科室、德育处一起利用课余时间研究课题，如《青春期叛逆心理和家庭教养方面的研究》，《住校生生活适应性问题的探讨研究》等。在心理专职老师的带领下，学校青春期健康教育中对学生心理健康教育的研究应该是起步早，理念新，意识强，见实效。学校心理辅导室给很多青春期遇到困惑的学生，给家长教育孩子遇到迷茫，给老师遇到问题学生束手无策时给予及时的指导点播和帮助。曾鹏老师作为我校专职心理辅导老师，多次被电视台，兄弟学校等邀请给家长老师们做讲座辅导，得到大家的认可好评，也充分体现了我校心理健康教育工作的辐射作用。每个人的青春都是短暂的，只有不断地锤炼和陶冶自己情操的人，才能养成良好的道德行为习惯，从而体现出优雅的气质和高尚的品质。为了让孩子们愉快的度过一个充满困惑的青春期。我们将不断探索，不断努力! 　　青春期健康教育总结篇三　　本年度，我校认真贯彻执行上级教育主管部门的要求，有计划地开展生理卫生教育、青春期教育。严格按照年初制定的教育活动精心组织。师生高度认识，积极配合，通过课堂、板报、讲座、参观等形式多样的宣传教育活动，提高了学生的青春期的生理、心理、卫生知识，使学生能科学的面对青春期自身各种变化，健康的在学校渡过青春期初期阶段，积极开展健康教育活动工作，为学生掌握健康知识，提高学生身体素质，为各项工作健康的开展奠定了基础。现将本年度开展的青春期教育工作做如下总结。　　我校根据学生的实际情况、年龄特点、人知水平等适时对学生进行青春早期生理、心理、卫生等知识教育。进行青春期专题教育。教学管理严格，教育工作不走形式。实施集体——班主任——学校——家庭多管其下共同教育方法，共同关注中学生青春期教育。　　(一)集体教育　　充分利用集体舆论和活动进行青春期教育特别是青春期心理教育是一种很好的形式，对学生来说，他们一天中的大部分时间都处于集体之中，学校是一个大集体，班级是一个小集体，青春期教育每周一课时，进入班级常规教育中;另一方面与学科相结合，在不经意间增进学生之间的了解，净化他们的思想。　　1、通过课堂课件对学生进行青春期健康教育讲座。主要内容包括：如何控制自己的情绪、如何和家长、长辈和谐相处、如何与同学特别是异性同学建立良好的友谊、如何正确看待一些不良现象以几如何处理与家长、同学之间的矛盾等。　　2、要求学生对教师教育的热点问题展开了讨论和辩论，教师在学生讨论中加以正确的引导，使学生之间达成科学的共识，用集体舆论促使学生心理健康成长。　　(二)个别教育　　本年度在进行青春期教育时，牢牢抓住与学生的接触机会和时间，对学生的了解也最深。学生如有异常，可以及时的发现。使老师真正成为联系学生与心理辅导室、学校之间的纽带。在工作中通过个别谈话、主题班会、家庭联系等形式开展青春期教育，良好的青春期教育融洽同学之间的关系，发挥学生的潜力，促进集体的建设。　　(三)家庭教育　　家庭教育在学生青春期教育中起做非常重要的作用。我们认为青春期教育同其他教育活动一样，必须得到家长的密切配合，否则学校孤掌难鸣。要搞好青春期教育，家长的教育作用是学校无法替代的。学校——学生—家长应该建立成为一条完整的教育锁链，家长是学生最亲密的人，也应成为学生的第一任青春期教育老师。为了有针对性的对家长进行指导，邀请有关专家对青少年的心理特点及常见的心理问题的预防、青少年的性教育的必要性等做一定的宣传;发放宣传资料，包括与子女的沟通技巧、青少年的生理心理变化等。为了提高家长的参与兴趣，根据具体情况加入了“做家长的技巧”、“如何做合格的父母”、怎样注意孩子的营养“等培训内容，并根据孩子年龄及其他具体情况决定向家长宣传的侧重点。同时根据各班的具体情况举行分班级家长小型座　　(四)学校教育。　　学校将充分利用各部门的作用、和教师特长，在校园内开展了形式多样的青春期教育活动。利用课堂、广播、卫生宣传、影视资料等方式向学生传输青春期个人卫生、心理健康等知识;请专家对学生进行青春期知识讲座和培训，让学生进一步了解青春期教育的相关知识，使学生了解了自己的成长过程中生理心理能够正常的发展;组织学生观看了青春期教育相关电影、电视;学校成立了学生心理辅导室，帮助学生解决成长中的各种疑问和困惑，使他们心理得到及时的疏导，促使学生心理健康成长;对学生进行青春期知识竞赛，组织学生进行写小论文，学生参与积极性非常高，效果较明显。　　总之，青春期教育是一个敏感的话题，我们作为教育者为了孩子能在青春期这一特殊的人生阶段健康、平稳的成长，我们将不断探索，不断努力，使学生愉快的度过一个充满困惑的青春期。

7，青春期健康计划

青春期健康计划 1.注意饮食，要补充有营养的食物，特别是蛋白质之类的。 2.要多运动，无论是男生还是女生，都要多运动，应为青春期是身体发育的重要阶段，要多运动，但是不要采用剧烈运动，比如：跑步、跳绳之类的。 3.要适当的进行心理咨询，青春期是身心发展的重要阶段，所以，这时的思想、心理等方面都要特别注意。叛逆，是青春期所有男生和女生的特点，因此我们要注意，时不时进行一下心理咨询，可以是老师、父母、同学，都可以，就是要注意方法的得当。 4.卫生方面，青春期要特别注意卫生，特别是女生，应为有身体出现的一些情况，所以更要注意。好了，就这些吧。100到150，差不多。青春期需要注意的主要就是分为：注意卫生、心理咨询、注意饮食、注意运动这四个方面。

8，青春期心理健康知识100字

心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的： 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法! 让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊

比如什么呢? 不过凡事总有个过程的, 觉得不健康的时候, 很可能就是一个你在成长,和往成熟过度的过程, 说明你对青春期的知识有渴求, 所以慢慢的你会发现自己很安全也很自然的就度过了你自认为不健康的时候. 也许以后你无意间发现, 原来还有那么多人都曾经和自己一样有过现在的类似想法呢. 看看青春期方面的书, 或者换个角度问问家长青春期的一些知识都可以的啊, 还有网络可以利用呢. 年轻真好,祝你好运.

9，青春期怎样注意身体健康

青春期的营养需求青春期是由少年过渡到成人的关键时期，是生长发育的第二高峰。青春期引人注目的特点是：身体长高、体重增加、第二性征出现、智力发展。良好的生长和发育需要丰富而足够的营养作为基础。丰富多样的蛋白质人体需要蛋白质来构成新的细胞和组织，以修补旧组织，合成各种酶和激素(如性激素、甲状腺素等)。缺乏蛋白质的人生长迟缓、抵抗力差，还容易贫血。常用来补充蛋白质的食品有：乳类(酪蛋白、乳白蛋白等)、蛋类(卵白蛋白、卵黄磷蛋白等)、肉类(白蛋白、肌蛋白等)、植物类蛋白(大豆蛋白、麦谷蛋白、玉米谷蛋白等)。足够的碳水化合物由于体内各脏器在不断增大，功能活动在不断增加，新的组织在不断构成，因此人体就需要比童年时更多的热量。供给热量的主要来源是碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖等，尤以葡萄糖最为重要。常用的食品应包括谷类(米、面、高粱、小米等)、淀粉类(藕粉、菱粉等)、豆类、根茎类(马铃薯、红薯、芋头等)，以及各种糖果和甜食。必不可少的无机盐钙、磷是构成骨、齿的重要材料，人体99％的钙和80％的磷都集中在骨和牙齿中。含钙、磷丰富的食品有虾皮、虾米、黄豆、豆制品、蛋黄、芝麻酱、豇豆、橄榄、西瓜子、南瓜子、核桃仁等，还有各种乳制品、鱼、肉、干豆、硬果和粗粮。碘的供给也很重要，机体的新陈代谢需要足够的甲状腺素，而甲状腺素的分泌离不开碘。含碘丰富的食品有海带、紫菜、发菜、蚶、蛤、干贝、海蜇、龙虾、带鱼等。另外，铁和锌的补充也很重要。含铁丰富的食品有肝类、肉类、豆类、麦类、乌梅、番茄、水果等。含锌丰富的食品有谷类、豆类、麸皮、肝类、胰、鱼、肉类、蛤、蚌、牡蛎等。锌对性功能的健全也十分重要。几种重要的维生素维生素A 能促近机体生长发育，保持正常的视力，帮助骨骼钙化，促进生殖能力，维持上皮组织的健康。青春期正是学习十分紧张的时期，如果视力减退，就会影响学习。而润泽洁净的皮肤、明亮的目光，也都是青春美的特征。含维生素A 或胡萝卜素丰富的食物有肝类、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、番茄、红薯、橘子、金针菜、油菜、苋菜等。另外，维生素B1、维生素C 等也应补充。

10，家长如何在青春期帮助孩子健康成长

青春期是每个人成长的重要阶段，父母对处在这个阶段的孩子应倾注更多的关心，帮助他们顺利度过。青春期的孩子身心都在迅速发展，家长要特别注意孩子在身体发育过程中产生的一系列困惑，还要注意孩子思想上产生的诸多矛盾，耐心帮助孩子成长..第一个问题是早恋：当孩子进入青春期，家长在对孩子进行教育的同时，可以进行一些适当的、恋爱、婚姻教育，先打打早恋的预防针。当发现孩子有早恋的苗头时，家长不要惊慌失措，如临大敌，要对孩子进行热情的帮助,,,家长对待孩子的早恋问题切忌态度粗暴、方法简单。如果发现孩子陷入早恋，孩子对所爱慕的对象魂不守舍时，家长不能用讥讽、责骂甚至惩罚的方式来对待孩子，不能偷看孩子的信件、跟踪监视孩子，更不能冲向学校或对方家中，弄得满城风雨，这样做只会适得其反。最好的办法是理解孩子，体贴孩子给孩子足够的时间。第二个问题是青春期叛逆：处于青春期的孩子，情感比较丰富，加上学习上的压力较大，他经常做出在家长老师看来不可思议的事情，例如，开始爱顶嘴，不听从父母的管教。爱上网，处处跟家长作对，打扮怪异等等。。。这个时候。（1）家长们一定不能因为过于生气着急，而打骂孩子，或者天天在孩子耳边说他这个不好那个不好的，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。（2）家长在同孩子交流时，不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。（3）孩子的叛逆阶段也是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。总之，青春期是很重要的阶段。很多家长追求完美，忽视孩子的努力，仅仅因为孩子没达到“最佳”或“理想”标准，就抹煞其成绩。如有的家长对孩子期望过高，常常把自己的孩子与邻居的孩子相比，一次没考好，就对孩子说：“你看人家小王就是比你聪明，这次又比你多考了2分。”长期抹煞孩子的成绩，会产生不良影响，使孩子不能正确地评价自己，逐渐变得自卑、压抑。孩子在成长过程中会不断把外界的评价转为自我评价，长期对孩子持否定评价，会影响孩子正确地评价自己，并失去信心。千万不要让自己的期望和爱适得其反。

变相的奖励孩子

有些事情点和孩子讲明白要以健康的方式引导家长首先要多多沟通（孩子总是害羞不愿意说）由浅入深慢慢聊以学习为重（在正确的年龄做正确的事）戒掉不良的习惯（比如shouyin 其实很多的孩子都会有的）处对象什么的也不要一棒子打死（孩子也在叛逆的时候要对别人好点自己要有能力的啊把学习化为动力）祝您成功

不要溺爱孩子，要经常鼓励他，给他自尊自信，即使是孩子有时候做错了事，如果不是什么大的原则性的东西，就不要对孩子强加指责，这样孩子心里会有挫败感，一定要培养孩子有独立的人格和自尊心。适当的让孩子吃点苦，也是有益于他的成长的。不要忘了让孩子锻炼身体，有一个强健的体魄是做成事情的基础，如果是男孩的话，就不得不提在进入青春期以后，对于性的问题，一定要正确引导，可能孩子会出现手淫等问题，对于这件事情，不要强制孩子，这说明你的孩子发育是正常的。适当的手淫有益于孩子的成长名单不要沉溺于此。祝你的孩子快乐成长，身体健康，学业有成！

尊重孩子，跟孩子平等相处，倾听他的内心的声音。

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