木瓜炖汤,木瓜鲤鱼汤营养丰富鸡和木瓜做法详解

11.成品如下木瓜鲫鱼汤鲫鱼是一种胶原蛋白含量很高的鱼类,准备一条鲫鱼，木瓜20-30g,2.去皮木瓜，去籽，切块,木瓜汤汁鲜美，营养价值高，更有利于人体吸收和健康,木瓜洗净晾干，切成块状,准备好鸡和木瓜,木瓜鸡汤的做法:食材:母鸡250g，木瓜200g,9.倒入木瓜。

1、 木瓜汤怎么做

你好朋友，先去皮，洗净，切块木瓜成块。将银耳提前用清水浸泡至莲子、百合变软，洗净，将除银耳外的其他食材全部放入锅中，加适量水煮沸半小时以上。加入泡好的银耳，煮至银耳松软。最后加入适量的盐和鸡精调味，放入锅中。木瓜汤汁鲜美，营养价值高，更有利于人体吸收和健康。谢谢你。

2、 木瓜鸡汤的做法

木瓜鸡汤的做法:食材:母鸡250g，木瓜200g。辅料:盐4克，姜少许，黄酒10毫升，小葱少许。步骤:1。准备好鸡和木瓜。2.去皮木瓜，去籽，切块。3.准备葱、姜、米酒。4.将鸡肉放入冷水中，焯一下，然后捞起。5.之后放入炖锅中，再放入葱、姜、黄酒。6.加入热水，直到八分满。7.放入炖锅中，压入营养汤2小时。8.1个半小时后，打开，拿起洋葱。9.倒入木瓜。10.加盐调味，然后盖上锅盖炖到时间到了，再出锅。11.成品如下

3、 木瓜和什么煲汤最好?

木瓜鲫鱼汤鲫鱼是一种胶原蛋白含量很高的鱼类。和木瓜一起吃，可以增加皮肤弹性，减少皱纹。具体方法如下:1。准备一条鲫鱼，木瓜20-30g。2.鲫鱼洗净血水，去鳞，在鱼背上切2-3刀。木瓜洗净晾干，切成块状。3.锅中倒入适量的油，放入葱姜蒜爆香后的鲫鱼，汤汁两面金黄，加入适量的水，放入切好的木瓜

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