经期可以吃榴莲，榴莲属于一种温带水果，所以在寒潮期间吃是可以的，不会引起月经量增加，也不会出现痛经的症状,榴莲是一种温性水果,所以例假可以让痛经的人吃，而榴莲可以缓解痛经，所以痛经的人可以多吃,榴莲是热带水果，性热，榴莲可以缓解痛经,女性经期可以吃榴莲但是不要吃太多,经期可以适当吃榴莲。
经期可以适当吃榴莲。因为榴莲富含多种氨基酸、糖类和蛋白质，营养丰富，是一种热性水果，对寒性体质和痛经的人非常有益，能为身体提供热量，缓解痛经。但是无论吃什么都不能过量。暴饮暴食可能会导致身体不适或吸收不良。榴莲富含维生素C、铁、钙、钾等微量元素。含热量高，有暖宫作用，还能清除体内瘀血，维护心脏，缓解便秘，预防心脑血管疾病。所以例假可以让痛经的人吃，而榴莲可以缓解痛经，所以痛经的人可以多吃。榴莲是一种温性水果。少量服用后不会引起腹痛和月经量增加，而且榴莲还可以补充能量和大量维生素，所以经期适量食用榴莲是没有问题的。
经期可以吃榴莲，榴莲属于一种温带水果，所以在寒潮期间吃是可以的，不会引起月经量增加，也不会出现痛经的症状。而且经期免疫力比较低，榴莲可以补充能量，适量食用没问题。月经期属于女性的特殊时期，激素水平发生变化，情绪容易激动。因为骨盆处于充血状态，腹部会感觉不舒服，所以这段时间不能吃刺激性或太冷的食物，容易导致腹痛或月经量增加。并且注意休息，因为这段时间感觉很累很困。如果经常熬夜，免疫力会下降，身体会不舒服。注意休息，营养均衡，比较好。
3、来月经可以吃 榴莲吗 榴莲的功效与作用1。女性经期可以吃榴莲但是不要吃太多，榴莲是热带水果，性热，榴莲可以缓解痛经。榴莲气味浓烈，说臭一点都不为过，但在泰国，由于其营养价值较高，榴莲常被用作患者和产后妇女的滋补品。2.榴莲它含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于治疗便秘，注意吃饭时多喝开水榴莲对于便秘，否则纤维不会被水吸收，会使排便更加困难。3.榴莲水果中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视，榴莲水果还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高，钾参与蛋白质、碳水化合物和能量代谢及物质转运，有助于防治高血压。
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