2.蛙泳它省力，耐用，很有实用价值,网上有各种游泳教学视频，系统全面,蛙泳教学的大致顺序如下:1,蛙泳是竞技游泳姿势之一,4、通风——学习蛙泳，通风很难掌握,这个暑假自学的蛙泳,同时也是游泳初学者学习项目,12天学会了蛙泳带仰泳(蛙泳换气难，所以学会了蛙泳自己去玩不换气仰泳，呵呵)。
这个暑假自学的蛙泳。我觉得看视频自学是个不错的方法。网上有各种游泳教学视频，系统全面。反复看视频，就能掌握基本的理论知识。同时在水中反复尝试练习，总结出自己的招数。你可以当场问泳池里的其他游泳者，但不能使劲动。每个人都不一样。每次游完，回去总结，对比视频，找到不足，改正，再来一次。。。。12天学会了蛙泳带仰泳(蛙泳换气难，所以学会了蛙泳自己去玩不换气仰泳，呵呵)。我相信认真的练习和总结会有回报的。
1，手部动作，手放在侧面，向后“下”侧划。划水时掌心向下。争取最大浮力和驱动力。出水时，手呈“刀”形(即手掌与手心相对)，以尽量减少阻力。2、腿部动作——向下向后踢腿。当你收回大腿和膝盖时，打开它们，用脚跳。3、配合——手推水和脚踏水交替进行。4、通风——学习蛙泳，通风很难掌握。得经历几次。当手把水往下推时，身体会往上浮。花时间让头部浮出水面呼吸。5.新手首先要在齐肩深的水中学习手的姿势(水太浅感觉不到)。练习时身体前倾。学会让你的手控制你的平衡。找到感觉后，轻轻蹬脚。你可以试着浮起来。然后可以尝试手脚配合。
3、 蛙泳教学的一般顺序是什么?蛙泳教学的大致顺序如下:1。蛙泳是竞技游泳姿势之一，人体俯卧在水面上，双臂向下弯曲以对称的直臂放在胸前，双腿对称弯曲伸展推水，像青蛙游泳一样。2.蛙泳它省力，耐用，很有实用价值，常用于渔猎、游泳、救援、水上运输等。同时也是游泳初学者学习项目，3.对蛙泳的动作、节奏、技巧进行提炼后，意思是“抱水，抬头吸气，然后闭腿，伸头呼气，猛踢腿，抱水，保持身体挺直，漂浮一会儿”。4.划水后，双手向前伸，然后踢腿，因为这样不仅可以让身体保持相对平衡的位置，而且之后还有划水距离，是一种相对省力的游泳方式，5.这种姿势游泳容易观察目标，动作隐蔽，声音低，实用价值大。长期以来，它被广泛应用于渔猎、水上运输、游泳和救援。
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