食谱六:每晚睡前吃一块两寸左右的生橘皮，用红糖水送下去，2~3天，可治小儿和成人入睡磨牙磨牙只是症状不是病，需要找到病才能找到病因治疗,，或者牙齿畸形都可以引起磨牙,白质地黄丸治疗；如果磨牙伴有腰酸冷漆、全身恶寒、便溏等症状，多为肾阳虚所致,患者需要到口腔科进一步治疗治疗,它有助于防止夜间-0夜间磨牙，肾虚。
1。吃饭不要太快也不要太用力，让咀嚼肌慢慢工作，不要让它紧张；白天保持口腔处于健康的休息状态，也就是保持牙齿松动。最好是嘴唇并拢，牙齿分开。晚上睡觉前，可以热敷上颚，放松咬合肌；2.磨牙跟压力关系最大。对自己宽容一点，学会放松，是最好的办法；3.减少咖啡因和精制碳水化合物的摄入，避免睡前过度兴奋；晚餐不要吃太多。如果睡前肚子还是很饱，就不要睡觉了。适量做一些放松的活动，消化后再上床睡觉。4.严重者磨牙患者应使用护齿套，就是体育比赛用的那种护齿套。它有助于防止夜间-0
夜间磨牙，肾虚。一般可以吃六味地黄丸。白质地黄丸治疗；如果磨牙伴有腰酸冷漆、全身恶寒、便溏等症状，多为肾阳虚所致。可以吃金匮肾气丸。另外，肾虚可以通过食疗来改善。肾阳虚者忌寒。冬天可以补充当归生姜羊肉汤，帮助阳气散寒。肾阴虚可用桂圆肉、山茱萸肉、枸杞子、大枣汤滋阴补肾。平时要避免辛辣，戒烟限酒，适当性交。
您好，我给您提供一些偏方，希望对您有用。但是磨牙的原因是多方面因素造成的，包括体内蠕虫病，精神原因等。建议看医生:偏方一:每晚睡前吃一片生橘皮，连续2-3天，可治小儿及成人嗜睡偏方二:升麻6根，生地黄15根，牡丹皮10根，黄连6根，黄连6单位。食谱三:睡前将橘子皮含在口中15分钟，吐出3-5次即可恢复！食谱四:用两根辫子，炖成菜，吃几顿。食谱五:取干稻草洗净(最好用床下的干稻草)，咬一口，睡觉。睡觉的时候咬一个星期，就不会再这样了磨牙。食谱六:每晚睡前吃一块两寸左右的生橘皮，用红糖水送下去，2~3天，可治小儿和成人入睡磨牙
4、晚上 磨牙怎么医治?磨牙只是症状不是病，需要找到病才能找到病因治疗。磨牙: 1有很多原因，口腔问题、牙龈炎、牙周病、龋齿等。，或者牙齿畸形都可以引起磨牙，患者需要到口腔科进一步治疗治疗。有牙周病，90%的龋齿患者可以有根管治疗充填的空洞。2.吃太多油腻食物或暴饮暴食会造成脾胃不和，也会引起磨牙，这就要求患者饮食清淡易消化，生活规律，改善不健康的生活方式。3.精神紧张，焦虑，脑细胞过度兴奋也表现为磨牙，患者需要放松，缓解压力，必要时口服镇静剂治。
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