日本畅销书作家、心理咨询师石井庆司结合理论和实践经验，谈及《1分钟-1记忆法》一书，指出“记忆的诀窍在于善用颜色激活右脑”，他提出了帮助记忆的蓝、黑、绿、红的逻辑和理论,这项研究对于需要长时间大规模记忆，需要理解和总结试题的学生来说，是一种比较系统的记忆方法,电话号码毕竟都是数字，所以除了上面说的方法，还可以用其他记忆数字串的方法来记忆电话号码,所以专家提出了“四色右脑记忆法”。
学霸四色记忆法的四色分别是黑、红、蓝、绿。其内容如下:1 .黑色:用于做题，不需要记忆的内容。2.红色:用来改错，改，改的题。3.蓝色:对于自己没有掌握的知识，需要记忆的知识点。4.绿色:用来写存在的问题和解决方案。四色笔记理论支持蓝、黑、绿、红四种颜色的笔可以帮助人们更深刻、更高效地记忆课文或事物。所以专家提出了“四色右脑记忆法”。这项研究对于需要长时间大规模记忆，需要理解和总结试题的学生来说，是一种比较系统的记忆方法。日本畅销书作家、心理咨询师石井庆司结合理论和实践经验，谈及《1分钟-1记忆法》一书，指出“记忆的诀窍在于善用颜色激活右脑”，他提出了帮助记忆的蓝、黑、绿、红的逻辑和理论。
2、怎样才能拥有 超强的记忆力?就是在路上随便看一遍手机号码,或者一串英文...1。首先做好心理准备，闭上眼睛想一想:我能记住我常用的20个电话号码，并大声背出来，2.由于短时记忆块的限制，应该先把数字分组。一般可以分为一组区号和另外两组，方便记忆，3.用你的想象力去替代谐音码。代入时注意以下原则:1，声音相似。3)顺口溜越离奇、越夸张、越荒诞越好，4.充分发挥转换能力，把代入的谐音码编成熟悉易记的顺口溜，也就是背单词。5.开始背谐音码，编一首大家熟悉又好记的顺口溜，也就是背单词，6.开始背诵二十个常用电话号码，并把它们写在笔记本上。7.比较一下，其实，记电话号码并不是一件特别困难的事情。电话号码毕竟都是数字，所以除了上面说的方法，还可以用其他记忆数字串的方法来记忆电话号码。
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