但主要内容是避免食用所有动物和葱科植物制成的食物，包括葱、蒜和韭菜,五荤即蒜、蒜、杏曲、葱、韭菜，导致熟食淫秽，生食增多,禁食有很多好处,延伸资料:佛教提倡不杀生，是斋食的主要原因,牡蛎属于软体动物，所以不属于斋食,酒不是肉菜，更别说斋食,斋食是素食主义的一种，是佛教徒遵循佛教教义而采取的饮食模式和食物禁忌,生蚝不属于斋食。
酒不是肉菜，更别说斋食。酒可碍道，所以戒中不准饮酒。原因是:喝酒使人精神亢奋，失去理智。通常的原则在这个时候可能会被打破，但是打破的后果可能会很严重，等你醒来的时候一定会后悔。况且学佛的人，本质就是学佛的智慧。喝酒的人不一定清醒。怎么会对纯智慧有好处？所以，-0/里没有酒。
生蚝不属于斋食。佛教徒不能吃生蚝。斋食是素食主义的一种，是佛教徒遵循佛教教义而采取的饮食模式和食物禁忌。具体内容因佛教流派不同而异。但主要内容是避免食用所有动物和葱科植物制成的食物，包括葱、蒜和韭菜。牡蛎属于软体动物，所以不属于斋食。佛教徒不能吃牡蛎。延伸资料:佛教提倡不杀生，是斋食的主要原因。释迦牟尼用五戒教导弟子，指出五戒是佛教修行者最根本的戒律，不仅僧人要遵守，在家居士也要遵守。五戒第一诫强调“不杀生”。佛教的不杀生戒律与梵文文化的无害观念密切相关。没有伤害意味着没有杀戮和伤害。圣雄甘地向他的追随者传授无害的理念。
3、吃斋有什么好处?长期吃斋好么?禁食有很多好处。第一，斋戒，从佛道的角度来说，是对自己最大的保护，佛教认为:我与众生同命，不存在谁贵谁贱的问题。杀生之果短命多病，吃肉也和杀生一样，五荤即蒜、蒜、杏曲、葱、韭菜，导致熟食淫秽，生食增多。这种气味对神来说是邪恶的，但鬼却很高兴闻到它，舔肉的人往往活的跟鬼似的，日销福。快餐，没有肉，没有肉，自然远离邪灵和杀生业力，心灵容易宁静。第二，从健康的角度来看，禁食有很多好处，台湾省曾经做过一个统计，发现出家的和尚心血管疾病比家里人低很多，老年人心血管健康比普通人高很多。从饮食结构分析，和尚和普通人的区别无非是吃得快不快，别的就不说了。总的来看这个结论，禁食对健康的好处是有统计依据的，第三，从营养学的角度来看，斋食的营养结构更加合理，完全可以满足我们的健康需求。而且不含胆固醇等有害物质，不会产生容易出肉的肉毒杆菌等毒素，更有利于我们的健康。
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