2.胡萝卜:含有大量的维生素B和C，有补血的作用,1、黑豆:为了更好的补血，不妨用黑豆煮乌鸡,刚才我提到了猪肝，猪血，瘦肉，其他的也有一些贫血,我们门诊最常见的有缺铁贫血，缺铁贫血，以补铁为主,地中海贫血,比如你喜欢再生障碍性贫血贫血,6、萝卜干:含铁量高贫血吃什么好。
1、黑豆:为了更好的补血，不妨用黑豆煮乌鸡。2.胡萝卜:含有大量的维生素B和C，有补血的作用。3.面筋:含有大量的铁。4.金针菇:富含铁、维生素A、b1、C、蛋白质等。5.龙眼肉:富含铁，还含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等。6、萝卜干:含铁量高
2、 贫血吃什么东西好贫血吃什么好？这个问题也需要根据具体情况有不同的答案。有不同的答案，我们门诊最常见的有缺铁贫血，缺铁贫血，以补铁为主。这些都是含铁量高，容易吸收的，植物中含铁较多，如大豆。以前说菠菜含铁量高，现在纠正了，菠菜的铁含量没什么特别的。所以主要是补充动物性食物，刚才我提到了猪肝，猪血，瘦肉，其他的也有一些贫血。比如你喜欢再生障碍性贫血贫血，一般来说，食物没有什么特别的，因为里面没有特别有效的成分，还有其他的溶血性-。地中海贫。
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