如果头发脱发严重，可以做植发手术，主要是把你的健康毛囊提取出来，通过特殊的分离，种植在脱发区域,毛囊成活后，新的头发可以生长，可以使头发更加浓密,脱发应该吃:1,Drop头发可以吃一些富含蛋白质的食物，也可以吃黑豆或者黑芝麻，保证头发生长的基本营养,脱发是指头发脱落的现象；正常脱落头发都是退行期和静息期的毛发。
平时可以多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、草莓等。还可以多吃含维生素E多的食物，维生素E可以促进细胞新陈代谢，同时起到滋养头发的作用，从而防止脱发。还可以多吃一些维生素元素比较多的食物，比如黑芝麻、黑豆等，也有助于减少脱发。
脱发是指头发脱落的现象；正常脱落头发都是退行期和静息期的毛发。因为进入退行期和新生期的毛发不断处于动态平衡中，所以可以维持头发的正常数量；脱发主要和营养物质缺乏有关，所以要:1。补铁。经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。2、补充植物蛋白，头发干、开叉发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物；3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。造成脱发和头发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由于身心疲劳，长期吃纯糖和脂肪类食物，使体内代谢时产生酸性毒素；肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃；4.补碘，头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
Drop 头发可以吃一些富含蛋白质的食物，也可以吃黑豆或者黑芝麻，保证头发生长的基本营养。如果头发脱发严重，可以做植发手术，主要是把你的健康毛囊提取出来，通过特殊的分离，种植在脱发区域。毛囊成活后，新的头发可以生长，可以使头发更加浓密。
4、脱发应该吃什么脱发应该吃:1。低脂肪食物，营养学家提醒，要想在日常生活中预防脱发，就要多吃富含维生素和矿物质的食物，同时尽可能注意低脂食物，以免堵塞毛孔导致脱发。2.富含矿物质的食物，脱发时，宜多补充富含矿物质的食物，如铁、锌、钙等。忌食脱发:1，烟、酒及辛辣食物，如葱、蒜、韭菜、姜、胡椒、花椒、桂皮等。2、忌糖类和脂肪类食物，如肝脏、肉类、洋葱等酸性食物。
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