重塑自信，怎样重塑自信

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1，怎样重塑自信
2，如何才能重塑自信
3，怎么重建自信呢
4，怎样重塑自信

1，怎样重塑自信

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的

做自己喜欢的事情...用乐观的眼光去对待事物..

怎样重塑自信

2，如何才能重塑自信

首先端正你的心态你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。

当所有人都把你当回事儿时，自己千万别太当回事儿；当所有人都不把你当回事儿时，你一定要把自己当回事儿。人生不如意事常八九，碰到一点挫折和困难不算什么，向前看向前走，你必须要相信你自己，给自己足够的勇气去战胜眼前的障碍。

1．发现自己的长处，是自信的基础。经常体会自己的进步和成绩，就是不断为自己喝彩、鼓劲，从而产生肯定、欣赏自己的感觉，就会有足够的信心和勇气迎接挑战和成功。 2．相信自己行，大胆去做。树立合理的目标，力争把事情做成，从中受到鼓舞。加速增强实力，实力，是撑起信心的最重要的支柱。 3．准确的自我定位，客观地评价自己，树立进取的精神和科学的态度，遇到困难不低头，不卑不亢，落落大方，你就会越来越自信。祝你早日重塑自信，走向成功。你能行！你没有不行的理由－－只要你去做！

如何才能重塑自信

3，怎么重建自信呢

你好：很高兴为你答疑解惑，自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找立体的我，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有些失败和错误。如果我们相信爱迪生所说的“没有失败，只有离成功更近一点儿”，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看的淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康工作顺利！

首先你要改掉懒惰的毛病。其次慢慢重塑自信。有梦想有理想就去努力实现它。可以每天给自己制定目标和计划，每天都要坚持完成。对于自己做的事情，对的话就坚持，但也不能一意孤行，要多听取他人建议意见。加油！

提高自己的自信心，首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，遇事才能行。其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。如有疑问请追问，满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！

一个人懒惰是最主要的其次还要经受家人或者外人的打击把理想坚持下去很难怎么克每天每时服阻碍坚持鼓励自己每刻都充满自信无视别人的打击努力做自己对得起自己答：你需要非常的努力，从小事做起，把理想坚持下去，充满信心，努力做自己，让别人刮目相看，一段时间后，别人就会看得起你了。

怎么重建自信呢

4，怎样重塑自信

增强自信的十五种方法增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。

自信的道路生不可以少了朋友的陪伴和帮助。人生的道路是自己走的，不管你选择了哪一条路都不要后悔，只能自信的走下去，如果不自信这条路是很难走完的。我上高中的时候实行文理分科，我就是没有选择好自己该走的路，曾经一度是在后悔中度过的。我的优势是文科，文科成绩很好，在年级排名都靠前，分班的时候老师也跟我说选文科的话就可以分到重点班去，但是我不知道那时自己是怎么想的，竟然想一些无关紧要的问题，我想原来的班级是理科，我选文科就会被分到别的班级去，跟我关系好的同学也都选择留在班里，我要是走了就不能经常和她们在一起了，关系就会疏远的。这不测重点的想法就这样把我留在了原来的理科班，虽然每天和同学打闹很开心，可是我对课业却越来越没兴趣，我原以为只要努力就可以接受自己不喜欢东西，可是不感兴趣就是勉强不了的。我的兴趣还是在文科，理科对我一点吸引力都没有，学习成绩也糟糕得一塌糊涂，等我意识到问题的严重性时，才发现已经晚了，要复读一年吗，我不想浪费时间，也不想成为别人的笑话，我开始后悔当初的选择了，我责怪自己是个猪脑子，为什么没有考虑清楚自己的优势，以前足以让我自信的成绩已经成为了历史，再也找不回来了。渐渐的我不再快乐，同学们都看出了我的不快乐，也都关心我，给我鼓励，坐在我前面的梅子还送了我一个祝愿袋，她说祝愿袋是开过光的，一定可以帮我找回自信和快乐。祝愿袋是梅子在淘宝一家名叫助你发财的店里找到的，掌柜范飞和苑英说很多不自信不快乐的人都可以在他们这里得到自信和快乐。这是梅子后来跟我们说的，她说她很早以前就给自己买了一个，自从有了祝愿袋，她的心情一直都很好，几乎没有什么烦恼，幸运的事情还经常发生，所以她希望借助祝愿袋的力量可以让我和她一样幸运。我小心收藏着梅子送我的祝愿袋，不知不觉中我的烦恼就消失不见了，不再觉得我的选择是后悔的事情，我突然想通了。换一个角度想，如果我不选择留在班里，我就不会有像梅子她们这么好的姐妹了，好的学习成绩不代表一定会有好的人生，人生也不只有考试学习这条路，只要保持一个积极向上的态度人生就不会暗淡，有自信就不怕人生的道路走不好，失去朋友才是最让人后悔的。时间过去很多年了，当初吵吵闹闹的我们都已经工作了，我们的关系也还是那么好，我还留着梅子送的祝愿袋，是她和它让我把自信延续到了现在，不知道真的是祝愿袋的力量还是友谊的力量，让我的人生一直散发着自信的光芒。

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