2.西兰花洗净，挑成小花，用盐水浸泡5分钟，捞起再冲洗一遍,1.首先将西兰花浸泡在水中半小时,12.蚝油西兰花成品图,8.加入西兰花翻炒片刻,8.把西兰花放在盘子里,13.然后把蒸好的鱼和酱油倒在西兰花上,5.拿起煮好的西兰花,西兰花好吃简单做法如下:准备材料:西兰花、食用油、蒸鱼、酱油1。
西兰花好吃简单做法如下:准备材料:西兰花、食用油、蒸鱼、酱油1。准备好所需材料。2.西兰花洗净，挑成小花，用盐水浸泡5分钟，捞起再冲洗一遍。3.生姜去皮切丝备用。4.锅中加水烧开，然后倒入西兰花焯一下。5.拿起煮好的西兰花。6.把它放入冷水中，让它冷却。7.再拿起来沥干水分。8.把西兰花放在盘子里。9.将蒸好的鱼和酱油倒入碗中备用。10.锅里放油，加热。1.放姜丝炒香。12.将油倒入蒸好的鱼和酱油碗里，拌匀。13.然后把蒸好的鱼和酱油倒在西兰花上。
2、西兰花怎么做才 好吃做法如下:你需要准备:西兰花适量，蒜粉适量，耗油适量，盐适量，糖适量，淀粉适量，水适量。1.首先将西兰花浸泡在水中半小时，2.然后清洗干净，切成小块。3.放入开水中，焯水1分钟，取出晾干备用，4.取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。5.加入盐、糖、淀粉和水，搅拌均匀，6.将大蒜切成片。7.锅中倒入少许油，爆香蒜头，8.加入西兰花翻炒片刻。9.倒入调味汁，10.开大火翻炒收汁。1.等到汤变稠，12.蚝油西兰花成品。
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