3、梨梨营养丰富，能保肝助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的辅助治疗,玉米含有极其丰富的矿物质，可以帮助清理肝脏的废物和垃圾，改善肝病的痛苦，效果很好养肝,1，草莓味适合肝火旺盛的人，草莓罐养肝，也是清肝的高手,同时中医认为，李清热生津，清肝利尿，具有养肝保护肝脏的作用。
保护肝脏一般可以多吃富含纤维的蔬菜和水果。平时可以选择黑木耳、黑芝麻、银耳、土豆，对肝脏非常好。比如可以多吃一些保护肝脏的水果，比如西瓜和葡萄，还有梨和猕猴桃，都有一定的护肝作用。比如猕猴桃含有丰富的氨基酸和其他矿物质，可以起到很好的护肝防癌的作用。梨和葡萄通常可以促进肝细胞的再生。
1，草莓味适合肝火旺盛的人，草莓罐养肝，也是清肝的高手。从中医的角度来说，草莓性凉，酸甜可口，可以护肝养肝，又因为红色入心，可以去心火。另外，草莓是典型的浆果，富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞。其天然抗炎成分可以减少自由基的产生量，从而保持脑细胞活跃，有助于提神醒脑。2、柑橘富含vc，有助于肝脏排毒但不能多吃。吃多了容易上火，空腹吃伤胃。3、梨梨营养丰富，能保肝助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的辅助治疗。4.李含有黄酮苷，是干扰素的诱导剂。同时中医认为，李清热生津，清肝利尿，具有养肝保护肝脏的作用。5.西红柿富含vc和番茄红素。肝功能异常的人可以常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴的作用，可以作为肝炎患者的日常饮食。
3、肝不好的人,吃什么能 养肝?蜂蜜含有丰富的糖分、维生素等营养成分，能促进肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成。玉米含有极其丰富的矿物质，可以帮助清理肝脏的废物和垃圾，改善肝病的痛苦，效果很好养肝。
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