青果泛指橄榄，原产于我国南方，在我国福建、台湾省、广东、广西、云南、日本(长崎、冲绳)和马来半岛均有栽培，而青果stew猪肚是我国传统药膳，营养丰富,料酒要先用猪肚烫漂处理，这样可以去除猪肚的部分腥味，增强风味,青果stew猪肚可加入玉米和山药，青果具有清热利喉、解酒的作用，猪肚具有补虚、健脾胃、助消化的作用,成猪肚汤，可以炖/,青果Stew猪肚一次放15粒左右。
青果Stew猪肚一次放15粒左右。青果泛指橄榄，原产于我国南方，在我国福建、台湾省、广东、广西、云南、日本(长崎、冲绳)和马来半岛均有栽培，而青果 stew 猪肚是我国传统药膳，营养丰富。橄榄营养丰富。它的果肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和矿物质，如钙、磷和铁。维生素C的含量是苹果的10倍，梨和桃的5倍，钙的含量也很高。国内外研究资料表明，橄榄果实中还含有东莨菪内酯、东莨菪内酯、(e)-3，3-二羟基-4，4-二甲氧基二苯乙烯、没食子酸、没食子酸、短叶苏木酚、金丝桃苷及一些三萜类、挥发油和黄酮类化合物。
青果stew猪肚可加入玉米和山药，青果具有清热利喉、解酒的作用，猪肚具有补虚、健脾胃、助消化的作用。青果 Stew 猪肚山药同食具有补虚、健脾胃、消食止泻、补肺养阴、补肾固精、滋阴生津、清热利喉、解酒的作用。青果炖肉猪肚还可以放鸡肉、土豆、胡萝卜、金针菇、鸽肉、牛骨、猪骨、排骨、白萝卜、山药、玉米等。成猪肚汤，可以炖/。料酒要先用猪肚烫漂处理，这样可以去除猪肚的部分腥味，增强风味。炖的时间越长，汤就会越软越烂。
{2。
文章TAG：猪肚 青果 山药 stew 营养 青果炖猪肚
