红萝卜玉米猪骨汤,骨汤的做法胡萝卜玉米大骨汤怎么做好吃
来源:整理 编辑:好学习 2023-08-05 11:02:36
1,骨汤的做法胡萝卜玉米大骨汤怎么做好吃
1.准备材料2.胡萝卜和玉米切块3.大骨飞水4.所有材料下锅5.用大火烧开6.再转小火慢炖90分钟7.下盐调味1.胡萝卜和玉米洗净去皮切块2.猪骨淖水3.放到电紫砂煲里自动煲2小时4.喝之前调入食盐,一锅清甜的汤就煲好啦原料 猪腿骨一根,玉米一根,胡萝卜一根, 葱姜适量,盐[1] 适量,料酒适量,白醋几滴。 步骤胡萝卜玉米骨头汤 1、猪腿骨事先让卖家给剁成断,洗净,放入开水锅中焯一下,捞出洗净。 2、姜切片,如果是大葱就切段,小葱就挽结,玉米和胡萝卜切...
2,玉米红萝卜猪骨汤
玉米红萝卜猪骨汤] 材料:玉米两根、红萝卜两根、猪骨250克、蜜枣两粒、姜两片 做法: 1、玉米洗净后切成小段,红萝卜削皮后切成滚刀块备用。 2、猪骨洗干净后放进开水锅中,焯2-3分钟后再用水冲洗一下以去除浮沫,这一步一定要做,因为这样煲出来的汤会更加清甜。 3、将所有材料放进瓦煲中,再加进适量的清水,大概是十碗水左右,大火煮开后,转小火煲2小时。煲好后加适量盐即可食用。 小贴士: 1、很多广东汤中是一定会加蜜枣或者红枣的,煲汤时加其中一样就行了,会令到汤水更加的清甜滋润。 2、如果嫌瓦煲煲汤时间太久,可以考虑买一个压力煲,只需要30-45分钟就可以煲出一煲靓汤了,节省煤气也节省时间。 3、如果喜欢还可以加进马蹄8粒左右,会更好喝。
3,红萝卜玉米猪骨汤有什么用的做法
1. 粉葛具有解肌退热、生津止渴、透疹止痢等功效,适用于感冒发热、头痛项强、热病烦渴、麻疹透发不畅、泄泻、痢疾、时行疫等症,并有扩张冠状动脉和脑部血流量、降低新机耗氧量、降血压、减慢心率、抑制血小板凝集、松弛平滑肌等作用。2. 红萝卜,此处应该是胡萝卜,富含胡萝卜素,每100克含4000多毫克,对预防干眼症、维护视力健康有重要作用。3. 玉米,含钾是比较丰富的,钾是人体所需矿物质,对高血压患者有利。4. 猪骨,比果蔬相比具有较多的蛋白质和钙、钾等矿物质,并且是食物美味的重要原因。 所以,此汤品还是很有营养的,但是其中的粉葛属于药材类的,所以并不是人人适合,特别是小孩子,不可随意食用药膳,有粉葛需要的可以饮用,不需要的话将粉葛换做其他食材也能带来不同的营养成分。食材明细主料姜一块猪大骨500g红萝卜2根玉米2根辅料清水适量食盐适量红萝卜玉米猪骨汤的做法步骤1准备猪大骨、玉米、红萝卜和姜。2红萝卜洗净切滚刀块,玉米去皮和须切成块,姜去皮切片备用。3猪大骨洗净汆水捞起后用清水洗净。4把所有食材放入高压锅里,加入适量的清水,清水刚好到食材表面就够了。5盖好盖子大火烧开转小火压制30分钟。6压制结束后,等压力锅的压力释放完后才可以打开锅盖,重新加热后放入适量的盐调味就可以喝了。7祛湿开胃补钙的红萝卜玉米猪骨汤。材料猪筒骨800g,玉米1根,胡萝卜1根,莲子15g,姜3片,清水4小碗(两个人的量),盐1茶匙,油5ml做法1、洗净所有材料,把胡萝卜切块,玉米切成小段2、把准备好的全部食材和清水放进高压锅,加入盐3、选着煲汤-浓郁口味,按开始4、1小时之后即可享用1. 粉葛具有解肌退热、生津止渴、透疹止痢等功效,适用于感冒发热、头痛项强、热病烦渴、麻疹透发不畅、泄泻、痢疾、时行疫等症,并有扩张冠状动脉和脑部血流量、降低新机耗氧量、降血压、减慢心率、抑制血小板凝集、松弛平滑肌等作用。2. 红萝卜,此处应该是胡萝卜,富含胡萝卜素,每100克含4000多毫克,对预防干眼症、维护视力健康有重要作用。3. 玉米,含钾是比较丰富的,钾是人体所需矿物质,对高血压患者有利。4. 猪骨,比果蔬相比具有较多的蛋白质和钙、钾等矿物质,并且是食物美味的重要原因。 所以,此汤品还是很有营养的,但是其中的粉葛属于药材类的,所以并不是人人适合,特别是小孩子,不可随意食用药膳,有粉葛需要的可以饮用,不需要的话将粉葛换做其他食材也能带来不同的营养成分。
4,玉米胡萝卜排骨汤该怎么炖
玉米萝卜排骨汤的做法三种美味排骨汤的做法:玉米萝卜排骨汤的做法玉米萝卜排骨汤清淡可口,营养丰富,在这样的天气喝喝也是不错的选择。一 制作玉米萝卜排骨汤的原料:1.主料:排骨300克,胡萝卜300克,玉米2根。2.辅料:生姜1小块,精盐2小匙,味精1小匙。二 玉米萝卜排骨汤的做法:1.胡萝卜削皮,洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块,用开水汆烫。3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜,煮开后改小火煲2小时。4.加精盐、味精即可。三 玉米萝卜排骨汤的烹饪:1.往排骨汤里加胡萝卜和玉米,可以减轻排骨汤的油腻感。2.将骨头放入冷水中加热,这样可以延长蛋白质的凝固时间,使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中,使汤格外鲜美。3.在炖骨头汤时,加入少许食醋,使骨头中的钙质更容易溶出,有利于人体对钙的吸瞩,利用。四 玉米萝卜排骨汤的营养功效:1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。2.胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,除维生素A外,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化,并有杀菌作用。3.猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 可以同时放。玉米香菇排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤 玉米香菇排骨汤的制作材料:主料:玉米2个,香菇5个,排骨1斤,盐。 教您玉米香菇排骨汤怎么做,如何做玉米香菇排骨汤才好吃排骨烫去血水,玉米切排,香菇泡软去蒂。大火煮排骨,玉米,香菇至开转小火慢炖1小时即可,撒盐出锅。 葱头萝卜排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:补气食谱 青少年食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮葱头萝卜排骨汤的制作材料: 主料:猪排骨(大排)250克辅料:胡萝卜100克,白萝卜100克,鸡蛋75克调料:大葱3克,姜3克,香菜3克,盐3克,料酒5克葱头萝卜排骨汤的特色: 此汤鲜美不腻。教您葱头萝卜排骨汤怎么做,如何做葱头萝卜排骨汤才好吃 1. 将排骨洗净切均匀小段,下沸水锅氽烫后备用。 小帖士-健康提示:白萝卜能促进消化,并消除胸口郁闷、胃酸过多、消化不良、宿醉等,萝卜皮含有维生素p,可预防脑中风。 小帖士-食物相克:白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 萝卜排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:理气调理食谱 胃调养食谱 消化不良食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:原炖萝卜排骨汤的制作材料: 主料:白萝卜500克,猪小排(猪肋排)500克调料:大葱15克,姜10克,盐10克,料酒20克 教您萝卜排骨汤怎么做,如何做萝卜排骨汤才好吃 1. 白萝卜洗净后去皮切块;2. 排骨洗净后切块;3. 葱洗净后切成葱花;4. 姜洗净后切片;5. 锅内加入800毫升清水,放入白萝卜块,煮沸;6. 倒去汤水,盛出白萝卜备用;7. 锅内加入1000毫升清水,放入排骨,用中火炖半小时;8. 放入白萝卜、姜片,继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒调好味,最后装盘撒上葱花即可。 萝卜排骨汤的制作要诀: 白萝卜一定要先煮过,这样可以有效去除涩味。 小帖士-健康提示:1. 白萝卜性凉,味辛、甘,可消积化痰、宽中下气;2. 排骨性平味甘,可补脾胃、益气血、强筋骨;3. 白萝卜富含维生素c和其他微量元素,能补充人体所需营养,富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化。 小帖士-食物相克:白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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