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1,风热感冒吃什么

无论风寒风热都忌食的有 一切滋补,过油的,酸,猪,鸭,难,羊,糯米饭,麦冬,胎盘,虾子,人参,阿胶,各种海鱼,螃蟹,石榴,乌梅,柿子,柿饼,豆付,绿豆牙,金银花,白菊花,萝卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,罗汉果 最重要的是不能吃香菜,虽然它温中健胃,易患感冒的这类人常气虚,吃香菜后会更易感冒 绿豆汤就不要给她带了,因为她正在吃药,而绿豆是解药性的,有时还会加重病情 最好是送苹果,它性平,适合大部分人吃。

风热感冒吃什么

2,凤热感冒应该有哪些食疗要多食什么水果

薄荷粥: 薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥, 待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。 薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。 此汤饮对新感风热者最适宜。 . 贝母沙参蒸雪梨: 将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入, 合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食, 连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起~ 咽干咳嗽利害、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。 平时多吃一些蔬菜,水果, 例如:猪肝, 马蹄,莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,*,雪梨, .等 . 蔬菜,水果,青色入肝,黑色補腎,那些东西,会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎, 对你的~增加抵抗力~ 預防感冒~健康没病痛~养生長寿会有很大的帮助哦! !

3,感冒的食疗方法

一. 普通感冒又称为伤风 ,大多是由于病毒或细菌感染而引起。中医学认为 ,体虚之人 ,腠理疏松 ,在气候变化、寒热失调、起居不适、疲劳过度等状态时 ,卫气不固 ,感受外邪而发病。根据四时六气不同及人体素质的差异 ,在临床上有风寒、风热、暑湿等不同类型。风寒感冒以恶寒怕冷、鼻流清涕为主 ;风热感冒以发热头痛、咽喉肿痛为主 ;炎夏发病多兼暑热 ,见烦热口渴 ,小便短赤 ;梅雨季节发病多兼夹湿邪 ,见胸闷 ,口淡 ,苔腻 ;秋季发病多夹燥邪 ,见鼻燥咽干。 饮食宜忌 感冒病人宜多饮水 ,大量饮水可以增强血液循环 ,促进发汗和体内代谢废物的排泄 ;要多吃水果 ,补充维生素和微量元素 ;宜进清淡、容易消化的食物 ;风热感冒病人要忌食辛辣、油炸食品和炒货。 食疗方法 1、风寒感冒 :宜用辛温疏散风寒的食疗方法。①生姜红糖茶 :生姜 15克 ,切片煮沸 ,加红糖 1 5克 ,趁热顿服。生姜能发汗解表 ,温中止呕 ,适用于风寒发热、呕恶腹痛者。②葱姜茶 :茶叶 9克 ,生姜二片。葱自 3根 ,水煎热服 ,适用于风寒感冒 ;也可以在受风寒后及时服用 ,预防感冒。③大蒜瓣生熟各 7枚 ,共食之 ,每日 1次 ;适用于在流行性感冒期间常服用 ,预防感冒。 2、风热感冒 :宜用辛凉散风清热的食疗方法。①银花豆豉粥 :银花 9克 ,清豆豉 9克 ,水煎去渣 ,加入粳米 60克 ,白糖适量 ,煮粥食。银花甘寒、清热解毒 ;清豆豉清热解表。适用于风热感冒。②荸荠汤 :鲜荸荠 250克 (连皮 ),桑叶9克 ,生石膏 50克 ,加水共煮半小时 ,加冰糖少许 ,随意吃荸荠、喝汤。鲜荸荠甘寒 ,能清热化痰 ;桑叶能疏散风热 ;生石膏能清热泻火。适用于风热感冒、咽痛、咳嗽、痰黄者。 3、暑湿感冒 :宜用芳香疏散、淡渗利湿的食疗方法。①香薷饮 :香薷 9克 ,白扁豆 9克 ,厚朴 6克 ,砂糖适量 ,水煎热服。本方发汗解表 ,祛湿化湿 ,适用于夏天贪凉 ,感冒风寒 ,身热恶寒 ,头疼无汗 ,胸闷或呕吐、腹泻等症状。②藿香饮 :鲜藿香叶 15克 ,陈皮 6克 ,白糖适量 ,煎水 ,随时饮用。藿香能解暑发表 ,化湿和中。适用于暑湿感冒。③绿豆茶 :绿豆 30克 ,绿茶 9克 (装入袋内 ),加水 300毫升 ,煎煮后去茶叶袋 ,加白糖适量 ,服用本方能清热解毒利湿。适用于暑热夹湿感冒。 4、体虚感冒 :①葱姜糯米粥 :葱白 5根 ,生姜 3片 ,糯米 100克 ,同入锅加水熬成稀粥 ,趁热服 ,微微出汗。葱姜能发汗解表 ,糯米能补益肺气 ,散中有补 ,适用于风寒感冒。②玉竹豆豉饮 :玉竹 12克 ,清豆豉 9克 ,白糖适量 ,水煎后去渣饮水。玉竹养阴生津而不敛邪 ,清豆豉清热解表。适用于阴虚之体 ,风热感冒。
感冒初期你要多休息,多饮水,多吃一些含维生素的水果和蔬菜。吃一些清淡的粥,也可以增加蛋白质的摄入,来增加机体的抗病能力,不同的感冒,要对症才治病。 葱白粥,姜糖饮 ,治风寒感冒的。体虚感冒可以吃生姜红枣粥,葱鼓煲豆腐 虽然天气寒冷,要多注意保暖啊!不要过于进补,以免邪气留于体内,影响感冒的恢复

感冒的食疗方法

4,风热感冒吃什么食物好

凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物: 性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。 性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。 性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛,即紫苏油精,易于挥发,发所,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。 有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。制成凉茶,或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。 适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。 性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。 风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。 性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜,有发汗、退烧的效果。 性温,味辛,风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克,加米汤半碗,蒸熟食用。 在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。 又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ~ 5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。 能生津止渴,治生啖或煮食。《陆川本草》记载:“生津止渴,治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。 性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服。 有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。 根据中医“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”的治疗原则:凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物,诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等;风热型感冒者宜食用寒凉性物品,如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、*、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海,马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。风热感冒吃什么食物好www.173lx.com|www.lxdyw.com|www.178lx.com|www.qidian4.com
多喝开水,吃些橙子什么的是含维c多的水果,都能帮助恢复健康。

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