股骨头坏死手术治疗的方式比较多，对应的术后保养和护理也不一样。股骨头坏死手术治疗的方式主要有三种，说到股骨头坏死，这恐怕是许多老年人的噩耗，一旦股骨颈骨折，就会影响股骨头的血供，进而引发股骨头坏死，人工关节置换术后的保养和护理相对比较复杂，接下来我们着重分享这一方面。
1、股骨头坏死了怎么锻炼？
说到股骨头坏死，这恐怕是许多老年人的噩耗。人在上了年纪之后，骨密度在不断下降，严重时可能会有骨质疏松，尤其是绝经后的妇女。这时候如果摔倒就容易导致股骨颈骨折，一旦股骨颈骨折，就会影响股骨头的血供，进而引发股骨头坏死。对于老年人而言，如果发生了股骨头坏死，一种是积极治疗，一种是保守治疗，保守治疗如果老人年纪比较大，并且身体状况非常不好，伴发其他慢性代谢性疾病比如：糖尿病、高血压等；不建议采用手术治疗，此时我们的康复治疗就起到了关键的作用。
理疗可采用高频电疗、磁疗等物理因子促进骨的生长适量运动可进行一些简单、负荷量较小的运动，比如：蹬功率自行车。减少负重尽量减少患侧腿的负重，可以使用拐杖，2.手术治疗患者比较年轻，并且身体情况良好无其他并发症；或是保守治疗无效时，可采用手术治疗，最常见的就是髋关节置换术。主要的作用：有效解除疼痛；增加关节活动度；改善功能；矫正畸形；获得长期稳定性；髋关节置换术后也需要积极进行术后康复，
那么我们该如何进行呢？第一阶段(术后2-6天)目的是保持关节稳定性和肌肉的张力，防止关节僵硬和肌肉萎缩。①股四头肌收缩运动，②踝泵运动(屈伸)。③臀大肌、臀中肌等长收缩练习，即收紧臀部骨肉，维持着从1数到5，再放松，④上肢肌力练习，使病人术后能较好地使用拐杖。(如手举哑铃)，第二阶段(术后7-14天)。
2、股骨头坏死手术后怎样保养？
股骨头坏死手术治疗的方式比较多，对应的术后保养和护理也不一样，目前股骨头坏死手术治疗的方式主要有三种：人工关节置换、随心减压或者介入治疗。人工关节置换术后的保养和护理相对比较复杂，接下来我们着重分享这一方面，采用了人工关节置换术的患者，术后最可能发生的并发症是感染和下肢动脉血栓形成。因此患者第一要做到的是术后配合医护人员定期进行伤口换药及相关护理，以预防感染，
第二就是术后尽早进行相关锻炼，比如肌肉的等长收缩运动、踝泵的训练等，以防止血栓的形成。第三是到了恢复中期，要避免深蹲这些相应的动作，一般来讲，要根据病人所做的不同的术式，来选择他不同的术后护理，对于减压手术，我们更重视的是早期在床上不负重的功能锻炼，不能过早的下地，否则会导致股骨头压力增大，不利于恢复。
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