1，皮肤如何被紫外线晒黑

紫外线分UVA，B。C三种，C一般被臭氧层隔离了， 所以不会被这种晒到，但是我们日常生活中的有些电器会有这种辐射。B是会把皮肤晒黑的主要射线。我们皮肤底层的黑色素细胞平时是无色的，但是一遇到外界刺激，主要是指B紫外线。就会分泌出大量的黑色素来保护皮肤，如果没有的话会得皮肤癌，所以这种自我保护的行为是好的，只是不含中国人的审美观而已。A一是把皮肤晒出皱纹，二是加强皮肤黑化，所以买防晒霜要买带PA标志的

皮肤如何被紫外线晒黑

2，怎样才能把皮肤晒黑一点

师傅 去跑业务，去非洲，去海南种辣椒，买黑粉底液涂，呵呵
外国人都说中国的女人爱白爱瘦爱老公呢。要黑，只有晒了，但是要涂点防晒霜，要不皮肤会晒伤的。但还是不要去晒。我在手机报上说有一个大学生想变成古天乐那样，结果得了皮肤癌。还是建议不要去晒吧，朋友！
把身上涂上家里炒菜的油，然后在阳光下20—30分钟的时间，（不要时间超过半小时），每天坚持，就会变黑很快！但是要注意每天的时间不要久，不让皮肤癌是脱不了！当然半小时之内是安全的，油有一定的防紫外线的功效，同时可以吸收色素，让皮肤变黑！

怎样才能把皮肤晒黑一点

3，怎么能有效的把皮肤晒黑

用美黑霜啊,到网上搜一下,.最好 不要晒 避免将皮肤晒伤 .现在黑皮肤也是一种美啦,.很多日本模特都拥有古铜色肌肤,.都很美呢哈哈
要健康地把皮肤晒黑 所以要在上午和下午和阳光多接触一下 中午就不要出去那么地暴晒 强烈的紫外线会使皮肤受伤 而且可能中暑哦 o(∩_∩)o...
擦化学防晒霜去晒太阳。可以只晒黑而避免皮肤晒伤。好好找下哦，现在找纯化学防晒霜反而不好找了，很多是化学防晒+物理防晒混合的。不过仍然要避开上午10点到下午3点的时间段，这个时间段的紫外线太强，晒多了还是怕伤到皮肤。循序渐进比较好，如果2、3天就晒很黑的话，皮肤肯定有被晒伤到……另外可以用一些美黑产品，擦美黑产品去晒太阳，就比较能快速达到目的。但是我对这些产品不了解，不敢给你推荐。
最好 不要晒 避免将皮肤晒伤 不过 现在,一些大品牌出现了美黑产品,涂在脸上是很自然的小麦色 这样就可以 一举两得了
个个去美白?你去晒黑?```````````````````````无奈!

怎么能有效的把皮肤晒黑

4，晒日光浴时的注意事项和如何快速晒黑

如果你真的想快速的晒黑，那么就什么都不要涂抹的，当然代价也将会是相当大的。
“浴”前： 1、用磨砂膏去角质。细胞每天都在进行更新，清理皮肤中老化死去的细胞可以让皮肤表皮变薄，让阳光浴进行得更加彻底。注意清洁脸部和肘部、膝盖、脚跟等地方比较厚的角质层。 2、肌肤补水保湿。皮肤里70%至80%是水，要让皮肤黑得均匀、透亮、有光泽，一定要避免皮肤脱水。可以全身涂抹橄榄油，它能与皮肤水脂膜融和形成锁水保护膜，其天然的抗晒性又能过滤紫外线的侵害，防止产生色斑与皱纹。 3、涂抹防晒产品。这一点至关重要，可以选择SPF15左右、PA值较高（严防UVA侵害）的防晒霜，在出门前20分钟前涂上。 4、选择合适的日晒时间。避开上午10点至下午3点这段太阳光中紫外线最强的时间。 饮食建议：日晒前吃一些含酪胺酸的食物，如奶酪、金枪鱼、核桃等，皮肤既容易上色，又充满光泽。多吃含丰富胡萝卜素的食物，如胡萝卜、花椰菜、芒果、杏子等，以及含丰富维他命E的食物以降低晒伤的可能性。 “浴”中： 1、刚开始晒日光浴时，最好控制在半小时，此后可以每天递增，但不要贪多。 2、只穿最短的泳裤晒太阳，避免留下“斑马”条纹。 3、身体的正反两面都要兼顾，时间可以平分。 4、涂抹美黑霜，加快皮肤中黑色素的合成，提高变黑的速度。 饮食建议：及时喝水补充身体水分，并注意吃一些食物保证体能。 “浴”后： 1、使用晒后修复乳霜，可以减缓皮肤的老化，让你的美黑效果更加持久。 2、体膜修复。日晒后，会产生死皮，导致皮肤颜色暗哑，可以选用刺激性不大强的有轻微去死皮作用的护体霜做体膜，每周2次，让皮肤黑得健康。 饮食建议：日晒后应该少吃含有丰富维生素B或维生素C的食物和饮料，这些都容易让晒黑的皮肤“变白”。

5，怎么样才能快速晒黑

晒阳光浴。另外，选择适当的时间段
晒后恢复白晰方案 方案一:补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件,因此,你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水,分子量极小,可直接透过皮肤渗入皮下),经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。进入室内,请即卸妆,可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 方案二:美白化妆水的双重呵护:含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用,如果你以往用的只是普通的爽肤水,不如把它换成特殊的美白化妆水吧! 方案三:24小时不间断美白:白天紫外线较为强烈,因此使用美白产品抑制黑色素的生成,并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙,夜晚的美白修护同样必不可少。夜间,空气中仍会持续散射出微量的紫外线,而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍,因而黑色素也会继续产生,因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间,能更有效地修护细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力。 方案四:专业的美白修复。如果可能的话,尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护,在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程,进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列,请美容师为你操作并按摩,效果可能胜过平时在家里一个月的成绩! 方案五:持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积,并在短时间内给肌肤净白改观,就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理,运用医学上的冲击疗法,利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,达到理想肤色。 方案六:饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。 10大精兵报到! 明星防晒美白私房话 张柏芝:张柏芝绝对属于阳光型美女,喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油,这样才能达到均匀的古铜look,而且不会给皮肤癌变的危险哦! 姜培琳:为了保持肌肤白晰,我出前都要涂质地清爽的防晒霜,并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜,不仅能镇静晒后的皮肤,还能帮助淡化黑色素,让肌白回来。 范冰冰:我不喜欢用防晒霜,觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑,我会以隔离霜代替防晒品,效果也很好。如果怕晒黑,就在日晒后用棉片沾上爽肤水,敷上半小时,可以缓解皮肤受到的伤害,还不容易变黑喔! 徐怀玉:因为喜欢户外运动,每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时,我就会拿出放在冰箱里的黄瓜,切成薄片后敷在脸上,干了再换。只需半个小时,皮肤就会变得白晰透明,而且很有弹性,简直舒服极了。 李湘:“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法,做完一次后,就会感觉皮肤立刻变得又白又细,这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜,所以我一有时间就会去做。 沈星:现在气慢慢热起来,防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻,而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽,抹在脸上就像在用lotion,不但防晒效果很好,还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。
你可以试试喝了柠檬水去晒太阳，我曾经就是因为这样晒的很黑的，而且现在还是比较黑。
橄榄油啊~抹身上 还有碧欧泉出了一种“美黑的”擦脸的古铜色效果

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