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1，铁砂掌朱砂掌毒砂掌分别是什么

铁沙掌就是拍铁沙弄硬手。 朱沙掌是通过药物、沙袋练出一股暗劲，伤人内而外表不伤。当代朱沙掌最有名的名家莫过武汉的杨永老师。 毒沙掌不了解，主要不知道你说的是什么毒？有的毒是用来培养掌力的，有的是用毒伤人的。 练这些都要结合自身的身体条件的，要有针对的练，不要盲目练。

铁砂掌朱砂掌毒砂掌分别是什么

2，铁沙掌是什么啊

武功铁锅里放滚烫的铁砂 然后用手不停地往里面插像炒栗子一样然后你的手就很厉害了
练铁砂掌需要铁砂和掌...练完后手会变成熊掌...以后感觉不到疼...基本上就是半个残废...
可用绿豆大小的钢珠来代替铁沙,效果极佳...... 五金用品商场可买到.......

铁沙掌是什么啊

3，铁沙掌是怎么练成的

铁沙掌属于少林绝技里的一种比较刚强的功夫 所谓铁纱 就是从沙子里提炼出的沙子 你用吸铁石在沙堆上晃几下 吸在吸铁石上的沙子就是铁沙 你要收集多些 然后装进一个袋子里面 每天都要用手掌劈不可间断 刚开始练的时候 手掌回肿痛 还会掉皮``每天还要敷药 具体是什么要我也忘了 练这些绝技 很苦的 每天要勤练 不要间断 练上1年 你劈开一块鹅卵石是没问题的` 记住 功夫是靠练出来的 恒则成

铁沙掌是怎么练成的

4，铁沙掌怎么练

马步站于凳前，全身正直，两膝屈，肩放松，腰松，胯坐，不可突臀，以得劲自然为准。马步有高、中、低之分，难度依次增大。初练铁砂掌应由高而低地站马练习，可以很快地收到健身、强腰、增力之功。 要点：学员不论练习以下的哪一种方法时，手掌都是不用力的(即不紧张、而是放松的)，也就是说：让手掌自己掉下去(自由落体)的重力(即重量)击打砂袋。否则，将影响功效。 这就是人们所谓“真传一句话、假传万卷书”的地方！许多“用力击打砂袋、力尽为止”的说法，是极不利于练习者身心的。 此外，练掌时还必须将全副注意力集中在双掌和卧袋上，不可心猿意马。 1、拍法：即用手掌的后部肌肉丘击打卧袋。左右掌交替 2、切法：即用小指一侧攀部侧面击打砂袋。左右掌交替 3、印法：即用手掌的根部击打砂袋，左右掌交替 以上三法，在第1—10天时，只练拍、切法，以后再加入印法，总时间为8-12分钟，切不可操之过急，贪功冒进，以免受伤。切记！ 在每个人的练习过程中，都会出现一些反应，应区别对待。 l、每次练功几分钟后，即感双掌发热有如火烧，这是内部气血充盈的好现象。 2、每次练功中感到双掌、手指(尤其是大拇指桡侧)疼痛，也属正常范围，马上用药洗、擦、按摩后即消失得无影无踪。 3、每次练功后感到手指变粗、掌部变大变厚、发胀，都是好现象。 4、练功十数曰后，掌部脱皮、长疙瘩、肌肉增厚而有弹性，都是好现象。脱皮、长疙瘩现象以后会逐渐增多，直至最后会自然消失，双掌自会柔软如女人之手，不必介意。
把沙子放在锅中，不断加热，用手炒沙子，就欧了
徒手炒烫沙。久之既成。
锅里放盆沙火力开到最大,等二十分钟,然后开掌往沙子里打.一天打两个小时,坚持俩月,铁沙掌就成了
用手练

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