2、补血美容粥:将大米洗净；将何首乌、川芎、黄芪用水浸泡，切成薄片，装入干净的小布袋中，放入砂锅中，加入鸡汤，一起煮沸，得药汁；将粳米放入药汁中煮粥,美容汤:先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟；然后将龙眼肉放入锅中用文火煮至熟，用蜂蜜调味即可,功能:此粥具有活血、行气、补气血的功效，并能调经、补血、养颜。

1、 四季美容 养生汤粥食谱做法大全 四季美容 养生汤粥怎么做好吃

1。美容汤:先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟；然后将龙眼肉放入锅中用文火煮至熟，用蜂蜜调味即可，可以祛皱美白。2、补血美容粥:将大米洗净；将何首乌、川芎、黄芪用水浸泡，切成薄片，装入干净的小布袋中，放入砂锅中，加入鸡汤，一起煮沸，得药汁；将粳米放入药汁中煮粥，粥稠稀时，加入葱花、精盐、姜调味。功能:此粥具有活血、行气、补气血的功效，并能调经、补血、养颜，3.核桃胶糊:将红枣、龙眼肉、核桃仁、黑芝麻磨成细粉；将阿胶用黄酒浸泡10天，然后放入装有酒的陶瓷碗中加水蒸至阿胶完全凝固，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂圆肉末，拌匀，加入冰糖蒸15分钟。


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