好像有很重的东西附着在我身上，这也是我体内的重量造成的,如果照镜子发现自己的舌苔非常厚腻，往往表示湿气重,这也是脾胃功能较弱，身体湿气超重的标志，在当前的夏季更容易发生,我们中医里常说的湿气重，这个湿气重它的症状主要是以下几个方面:1,4.沉重的头和身体,湿气超重有哪些表现,表现2:身体浮肿湿气重。
1观察舌和舌苔可以敏感地反映人体的健康状况。健康人的舌头是淡红色的，覆盖着一层薄薄的白色舌苔。如果身体感受到湿气，就会反映在舌头上，经常可以看到舌体肥大，甚至会出现齿痕，舌苔会变得油腻。2.肢体倦怠湿气可以压抑人体的行气，导致行气不调和，容易使人产生肢体倦怠和疲劳，使人心情沉重。3关节酸痛长时间处于潮湿的环境中，湿气会对经络、肌肉、骨骼、肌肉等造成损伤。，导致人体经络气血运行不利，关节沉重，肌肉酸痛等症状。4食欲不振脾喜燥恶湿，湿气可侵犯脾，使脾失去运化功能，湿困脾胃，引起腹胀，食欲和消化功能下降，先便溏。
我们中医里常说的湿气重，这个湿气重它的症状主要是以下几个方面:1。舌苔厚腻。如果照镜子发现自己的舌苔非常厚腻，往往表示湿气重。如果发现舌体肥大，舌边伴有非常明显的齿痕，说明脾虚湿盛要及时调整。如果伴有面色暗沉发黄，早上起床时眼皮浮肿，或者有明显的眼袋，也说明体内的湿气较重。2.大便不成形。正常的大便是硬度适中的条状。如果大便粘稠不成形，放在马桶上不容易被冲走，说明体内潮湿，消化吸收功能异常。3.胃口不好。该吃饭的时候，我不觉得饿。吃东西的时候感觉肚子胀胀的，吃饭的时候有隐隐的恶心感。这也是脾胃功能较弱，身体湿气超重的标志，在当前的夏季更容易发生。4.沉重的头和身体。早上起床后感觉小腿很酸很重，或者头晕很重，而且身体困倦，四肢沉重，全身不舒服。好像有很重的东西附着在我身上，这也是我体内的重量造成的。
体内湿气超重最容易引发各种疾病。在这里，我将介绍湿气超重的性能，欢迎大家阅读。湿气超重有哪些表现？一:精神萎靡，胸闷，感觉四肢或身体沉重甚至全身酸痛；身体特别累，懒得动；运动时关节紧绷，不灵活；脑袋发晕，头脑不清爽；很容易犯困，甚至记忆力下降。表现2:身体浮肿湿气重。人也可能在短时间内体重明显增加，并出现虚胖的迹象，甚至出现下肢浮肿等问题。表现三:面色晦暗，嘴巴黏黏的。照镜子的时候发现舌苔厚腻；舌质肥厚，或舌缘有明显齿痕；早上眼皮肿，或者有眼袋。表现四:食欲不振就不想吃东西，吃一点就开始胀气，即使吃东西也是湿气的表现。表现五:大便稀而软。大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去，而且总觉得大便取之不尽。
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