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1,三伏天灸有什么功效

三伏天是一年中阳气最旺盛的季节,人体内阳气也比较充沛。这时运用此法具有温经散寒、补虚助阳的功效,更有利于阴阳调和, 预防冬季阴寒性质的疾病复发,这也是冬病夏治的一种很好的方法。

三伏天灸有什么功效

2,什么是三伏天灸三伏天养生保健全攻略6

一、三伏天灸:三伏天灸又称伏灸,是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。它的具体做法是,根据所要预防的疾病,在对应的穴位部位贴上中药,以达到灸治效果的。三伏天灸一般灸三次,之后可以再进行加强灸,其时间有严格规定,即初伏、中伏、末伏。二、三伏天养生保健全攻略有:1、夜卧早起:夏季合理睡眠时间应该是:就寝时间为22:00~23:00,起床时间为5:30~6:30。中午可以适当的午休,午睡有利于气血平衡,能补充体力,提高下午的工作效率。2、调息静心:夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养。要保持神清气和,快乐欢畅和胸怀宽阔。3、食酸补盐:夏季出汗多,则盐分损失亦多。宜多食酸味以固表,多食咸味以补心。吃西瓜、喝绿豆汤喝乌梅小豆汤,为解渴消暑之佳品。4、健脾祛湿:三伏期间早、晚进餐时可以喝些粥,如山药粥、薏米粥、莲子粥等。5、三伏天要喝三豆汤:三豆汤不仅能清热除暑和健脾利湿,还能祛火解乏和消痱子,绿豆、赤小豆有清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。6、同时要注意不贪食冷饮和不依赖空调。

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3,什么是三伏天炙

夏至后的第三个庚日起为初伏(有10天),从夏至后的第四个庚日起为中伏(有的年的10天,有的年的20天),立秋后的第一个庚起为末伏,也称终伏(有10天),总称为三伏。三伏天炙是一种疗法,所谓天灸疗法,是中医传统医学外治法中的一种,即在三伏天用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处,以达到“冬病夏治”的效果
是一种节气,从今天开始,

什么是三伏天炙

4,三伏天艾灸有哪些好处和注意事项

三伏天艾灸的好处:  1、行气活血  对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。  2、促进消化  三伏天是一年之中最热的一段时间,因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。  3、温阳补肾  三伏天是一年之中阳气最盛的时候,此时身体阳气大盛,艾灸可以增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接。  4、延年益寿  三伏天艾灸是中国传统项目之一,可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢,对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。注意事项: 儿童、孕妇不宜艾灸  儿童身体娇嫩,做艾灸可能会冲撞身体,所以,不建议儿童三伏天做艾灸;孕妇身体特殊,做艾灸很有可能会引起身体不适,不建议做艾灸。  热性疾病不宜做艾灸  热性疾病一般是体内内热引起的,艾叶本身就是性热植物,有性热疾病的人三伏天的时候做艾灸无疑是火上浇油,因此,不建议热性疾病患者做艾灸。

5,三伏天艾灸要注意些什么

三伏天灸注意事项  1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。  2、要保持情绪乐观,保证睡眠充足。这样可使全身肌肉放松,神经紧张得到调整,从而提高经络穴位对药物刺激的识别,引导药效直达病灶。进行适度锻炼可增加神经和肌肉协调性,增加汗液排泄,促使人体内滞留的寒气散发出来。  3、三伏灸的时候要注意时间应该控制在3~5分钟,一般说来,如果是四肢、胸部施灸时间要短一些,腹背部时间可以稍长一些;老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些,青壮年时间可以稍微长一些。你可能感兴趣:除了艾叶 三伏天用什么泡脚最好  4、有人会出现红、肿、热、痛,如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,防止感染,起疱后一定不要搔破,少量小的水疱可等待其自行吸收,大水疱可用消毒针头刺破抽液,外涂5%碘伏液,宜暴露,避免覆盖患处。  5、注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热,但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。  6、三伏灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸;三伏灸后不可马上洗澡,不宜游泳。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。一般情况下,都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。  7、个别患者出现皮肤过敏者,可涂抹药膏等或到医院处理,并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏食物。比较敏感的患者会出现起泡现象,甚至泡消后会留下灰色瘢痕,这都属于正常现象,起泡时可用龙胆紫外涂患处,但如果并发感染就要及时到医院看医生处理。  8、三伏天进行艾灸时候要注意,不可随意进行。一般面部不能进行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。  9、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。  10、贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物,以免影响治疗效果
1、皮薄、肌少、筋肉结聚处、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部、男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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