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1，上海市杨浦区哪里有好点的健身房标明地址

便宜的 到中原体育馆 好点的去东宫 贵点的去新凤城
杨浦到有个很好的健身馆，一兆韦德，是国际连锁机构，器械齐全，在平凉路电影院旁边．
英派斯

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2，业余爱好者想学托马斯该怎么练

托马斯回旋需要足够的力量和柔韧，如果身体素质在一开始不能达到，也不要着急，可以先练习别的动作，在平时多到健身房练习腹部、侧腹部、大臂部、大腿部的力量，同时每天热身以后充分拉伸韧带，只要能够坚持、吃苦耐劳，一般在一两年之内都能学会这个动作。当然如果你得很体素质足够好就很快能学会。不要觉得学得慢，这玩意儿就是这样。我也只能教你这些，因为我不是练街舞的，我是体院练健美操的。其实你到所在城市的体育学院找个练健美操的去学习，他们教的比街舞正规

业余爱好者想学托马斯该怎么练

3，杨浦区有哪些健身房

一兆韦德健身五角场会所 地址:淞沪路8号 电话:65330866 一兆韦德健身年卡在2000元左右
杨浦体育馆
平凉路东宫电影院那有
四平路攀宇健身
复旦那里的不错
江湾体育场内有设备齐全的健身房, 办半年卡起办

杨浦区有哪些健身房

4，我能练好街舞的 拖马斯吗答好分

练托马斯首先一定要保护好自己的手腕，很容易受伤的，最好带护腕吧。因为你没练过，更加要注意保护。还有你想练托马斯，只要多练就可以出来的，但是要很长的一个过程。接下来我就说一下具体过程：首先你起步应该也差不多都看过了吧，所以你要学会踢腿，一只脚扫过去，把另外一只脚尽量往上踢，你刚开始应该这么练，然后你在踢过去的同时要学会送腰，而不能怕摔了不敢把腰送出去。等你这一步做好了就要练习可以打半圈了。后面半圈就更难了，半圈过去换手后，两只脚在后面了，你要有一种吸腰的感觉，就是那种站着双手着地只用腰的力量就可以吸到倒立状态。假如你吸腰也差不多了，那你就多练，死练，时间久了你的身体就会到达那个状态，托马斯就出来了。记住，难点主要在后半圈还有第一圈出来后，接第二圈的时候也是一个要关键的地方。要点掌握了就是死练了。补充：练腰力有条件可以去健身房，那里有专门器材。没有条件可以做仰卧起坐和俯卧撑，练托马斯腰力很重要加油，只要你能坚持肯定可以出来的。

5，请问下杨浦区哪里有比较便宜的健身房

翔殷路近包头路上有加一兆韦德，1年价格是1500－2000的样子，如果店里正在做活动的话会便宜一些，但是没有游泳；五角场，复旦大学和江湾体育馆那边也有健身房，但是价格较贵，大概1800＋；我之前去过中原体育馆的健身中心，价格13个月900元，价格相对便宜，但是环境不怎么样，主要以踏板为主，器械也很少，反正我所知道的杨浦区的健身房大概就是这样，关键是你便宜的底线是多少？
培青托儿所
五角场那里有几家估计不便宜2000到5000左右

6，上海杨浦区健身房位置及价格

百联8-9楼的一兆伟德 大概在2000元/年
一兆韦德健身五角场会所 地址:淞沪路8号(百联又一城)8-9楼 电话:65330866 一兆韦德健身为民鞍山会所 (全部网点) 地址:本溪路274号 电话:55955222 一兆韦德健身东宫平凉会所 (全部网点) 地址:平凉路1500号2号楼1-2层 电话:65702222 65209876 金仕堡健身会所(吉浦路店) (全部网点) 地址:吉浦路339号3楼(近交通银行) 电话:65313994 陆云健身中心(赤峰路店) 地址:赤峰路53号 电话:021-65977682 中原体育馆健身中心包头路店 地址:包头路380号(近嫩江路) 电话:021-65581050 上海美格菲健身中心新江湾店 (全部网点) 地址:淞沪路2100号(国浩路口) 电话:55250001 同济大学健身房 地址:四平路1239号同济大学内(近赤峰路) 攀宇健身中心(金轩店) (全部网点) 地址:四平路764号 电话:55151380 一兆韦德健身中原会所 (全部网点) 地址:开鲁路工农四村175号 电话:021-65888802 佰龙健身中心(控江路店) (全部网点) 地址:控江路1555号b座2楼 电话:021-55967505

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