配料:花生油10g盐1克；生吃取1勺；半勺蚝油；米醋1勺；辣椒酱1勺；白糖3克；韭菜少许；一点十三香,酸辣土豆粉食材:土豆粉200g3球；6豆腐；两个蘑菇；三种绿色蔬菜,(2)食材:肥牛200g、洋葱半根(切成条状)、西兰花数片、米饭一人份、酱油30ml、米酒50ml、糖10g、芝麻适量,简单美味午餐做法。
食材:鸡蛋2个，炒饭1碗，辅料:盐少许，食用油少许，鸡蛋1个。将蛋清从蛋黄中分离出来，在蛋黄中加入1个全蛋，撒上少许盐，打散，过筛。2.锅刷油，开小火，倒入蛋液，摊开。凝固后立即关火。3.用花架头在蛋皮上压出一圈，挖出蛋皮。4.把蛋清打散，填在挖空的地方，再开大火，蛋清凝固后马上关火。5.将煎蛋皮翻过来，中间铺上炒饭，左右各包一半。6.上蛋包饭，切成两半，享用。
酸辣土豆粉食材:土豆粉200g3球；6豆腐；两个蘑菇；三种绿色蔬菜。配料:花生油10g盐1克；生吃取1勺；半勺蚝油；米醋1勺；辣椒酱1勺；白糖3克；韭菜少许；一点十三香。第一步:先准备好食材。首先，用肉丸和蘑菇煮汤。味道更好吃，但是一定要用大品牌的丸子才更放心。第二步:清洗所有这些配菜。配菜可以根据自己的喜好搭配，搭配一些海带、豆芽、莲藕片等。，也很好吃。第三步:在汤碗中放入葱花和十三香，倒入热花生油，刺激出香味。第四步:加入酱油、蚝油、米醋、辣椒酱、糖拌匀。第五步:锅中倒入一碗清水，加入肉丸、香菇、油豆腐，大火煮3分钟。第六步:加入土豆粉，加盐，拌匀，继续煮1分钟，加入青菜，再次煮开，倒入汤碗，拌匀，即可食用。
3、 简单又好吃的 午餐怎么做简单美味午餐做法。1.日式牛肚饭(1)牛肚是经典的日式盖饭，牛肉片和洋葱丝一起用调味汁煮，然后盖在米饭上，营养均衡。制作方面，可以说不需要任何技术含量，(2)食材:肥牛200g、洋葱半根(切成条状)、西兰花数片、米饭一人份、酱油30ml、米酒50ml、糖10g、芝麻适量。(2)步骤:烧开一锅热水，烧开后加入牛肉片和西兰花；烧开后，撇去浮沫，再放入葱、米酒、酱油、糖；煮沸后转小火，盖上锅盖，小火焖5分钟；取出牛肉、洋葱、西兰花，盖上白米饭；最后装盘，撒上芝麻。
文章TAG：100种简单午餐做法 午餐 美食 精选 简单
