1，小南瓜怎么烧才好吃

是的，削了皮，切小块，放在水里煮熟，放糖就很好吃.

小南瓜怎么烧才好吃

2，用咸蛋怎么局南瓜

咸蛋黄焗南瓜 原料： 主料: 南瓜、咸鸭蛋。调料：鸡粉、食用油、盐。装饰物：香菜 制作过程： 1、先把南瓜去皮。再将南瓜切开，去籽，然后切成大小一样均匀的条状.3、咸鸭蛋去壳，去清，用刀把蛋黄压碎（半斤多的南瓜约要大鸭蛋3-4个）。最好能买到农村的鸭蛋（黄多、油也多）提醒：鸭蛋黄好吃，但胆固醇高，应少吃！4、烧水焯南瓜，煮和时间不要太长（倘若没有经验，建议你先尝一下！）5、锅里放入油，将压碎的鸭蛋黄放入锅中炒，注意一定要小火！炒到起气泡，加少许水，千万不可多放！（加水的目的是蛋黄较干，稀释一下）。蛋黄已经有咸味了，加入少许盐和鸡粉，把事先焯好的南瓜倒入锅中均匀地翻炒，直到蛋黄全部沾满南瓜即可大功告成！ 特点： 南瓜淡淡的甜味,还有咸蛋黄的口感,配在一起,既不觉得太甜也不觉得太腻,有点清香顺滑的感觉。

用咸蛋怎么局南瓜

3，山药南瓜的做法山药南瓜怎么做好吃山药南瓜

食材明细南瓜120克山药300克蜂蜜适量荷兰豆2条装饰用小西红柿一个装饰用甜味口味蒸工艺半小时耗时简单难度简单的浪漫---心心相印南瓜山药的做法步骤1【心心相印南瓜山药】食材。2山药清洗后切段，南瓜去皮切厚片。放入蒸锅蒸熟。3山药去皮放入碗中。4南瓜放入碗中。5山药可以弄成山药泥，可以用勺子或者保鲜袋子用擀面杖擀。6南瓜用勺子碾成泥。7山药泥用心形模具造型。8做好的心状山药泥放入盘子中，用小勺子在挖一个心形的盒子。9然后把南瓜泥放入挖好的心形盒子中，然后上面淋上蜂蜜，装点一下就好了。小窍门1、南瓜山药蒸好，喜欢甜一些，在制作山药泥时候可以加点糖。2、形状你可以发挥自己的想象，可以做成丘比特之箭，也可以 做成南瓜和山药的心形状，放在一起，散上
山药南瓜丝瓜卷详细制作步骤山药南瓜丝瓜卷的做法： 1 丝瓜去皮，切成长段，用刀切去内瓤，取表皮用；2 汤锅内放水烧开，加几滴油，少许盐，将丝瓜皮焯水，时间不要太长，40-50秒即可，捞出过凉水，让丝瓜保持碧绿的色泽；3 南瓜去皮，切成长条，上锅蒸熟；4 山药去皮，焯水，过凉水，泡在水中，防止氧化变黑，豆腐皮稍稍用开水烫一下；5 丝瓜皮将南瓜条和山药条包裹起来，用豆腐皮丝系好打结，切成大小合适的段，放入盘中；6 炒锅烧至5成热，下少许油，加入水淀粉，不断搅拌，加入盐、糖、酱油和切成圈的小红尖椒，调成勾芡汁，浇在丝瓜卷上即可。

山药南瓜的做法山药南瓜怎么做好吃山药南瓜

4，南瓜怎么吃最有营养

摁,补身体.嘿嘿
防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。 杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。 治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。 治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。 治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。 治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。 治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。 治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。 治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。 治痢疾：用南瓜叶煎汤饮。 止痛：瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。 一、改善秋燥症状 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。 二、治病 多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。 三、补血 南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。 四、帮助断奶 南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。 吃南瓜好处多但也不能过量，每天不要超过一顿主食的量即可
要是做法的话那就做南瓜蒸排骨吧 我交你做法 材料：排骨 小南瓜一个 葱姜蒜末 淀粉 盐 酱油 糖 豆豉 美极鲜 做法： 1.排骨斩寸段，用清水泡泡，去掉部分的血水，多换几盆水，然后捞出控干水份再加上所有的调料搅拌均匀备用； 2.南瓜对半切开，去籽，小南瓜的皮很薄，不去也无所谓，洗干净就行；去皮太费劲了，额弄了一半就放弃了 3.然后把码好味道的排骨放进南瓜里面，上锅蒸30分钟就好啦 PS：排骨非常的入味，南瓜软绵香甜。额觉得对半切开，成2个南瓜碗来装排骨，相对熟的快一些，节省蒸滴时间
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用於气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。《本草纲目》说它能“补中益气”。《医林记要》记载它能“益心敛肺”。 南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%，维生素B2 0.06mg%，维生素C 5mg%；此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”
南瓜怎么做、跟什么搭配吃最有影响,请高手指点! 问题补充: 我说的是怎么做,例如:炒菜,怎么...南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外...
煮着吃,
焖排骨！

文章TAG：南瓜  怎么  小南瓜  好吃  南瓜怎么做  
下一篇