1，白笋的几种家常做法介绍给你

说到白笋，这是我们在生活中比较熟悉的食物了吧，我们很多人都是很喜欢吃这种食物的了，白笋的口感是很出色的了，而且白笋的营养价值也是很出色的了，那么我们在生活中可以如何的吃白笋呢，都有哪些家常做法呢，一起看看吧。?炒白笋材料：白笋、胡萝卜、杏鲍菇、黑木耳、油、盐、鸡精。做法：准备好食材。热锅后将杏鲍菇放入干煎。放入红萝卜丝、少许油、筊白笋、黑木耳拌炒。加入一些开水、盐、鸡精调味后便可以起锅，即成。功效：白笋含有一种白色的含氮物质，这构成了白笋独有的清香，并具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗胃胀、消化不良、食欲不振等病症，因此我们经常的吃这道美味的食物就可以帮助我们有效的保健身体的健康了哦，是可以帮助我们保护自己的肠胃健康了哦。?白笋炒肉材料：白笋300g，五花肉250g，葱，姜，八角，酱油，料酒，盐，糖。做法：白笋剥皮切块后在开水锅里烫一下捞出锅加一勺油、3勺糖开中小火慢慢搅拌炒出糖色，糖溶化起黄泡时倒入肉煸炒，加葱姜，八角，炒肉出油加料酒，酱油煸炒上色，加开水漫过肉，开锅后改中小火熬30分钟，加笋烧至肉烂加盐，糖调味，收汤汁少许即可。功效：白笋含有丰富的植物蛋白、维生素及微量元素，这有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力，制作成这道美味的白笋炒肉之后就可以帮助我们有效的帮助我们增强人体的免疫力了，能够让我们抵御多种疾病的侵袭，这对于我们的身体健康来说无疑是非常有好处的了哦。这就是我们给大家介绍的几种白笋的家常做法了，我们可以发现这些白笋的做法都是比较简单的了，我们在生活中经常的使用这些做法是很不错的了哦，我们完全可以通过这些做法来帮助我们更好的吃白笋了，对于身体健康也很有好处。

白笋的几种家常做法介绍给你

2，炒笋丝的做法炒笋丝怎么做好吃炒笋丝的家常做法

食材用料：猪肉丝适量麻竹笋笋丝适量辣椒[图]辣椒一条相克食物已拍打的蒜头数粒葱白段2~3根葱绿段2~3根酱油[图]酱油适量菜谱做法：炒笋丝的做法图解11.清洗麻竹笋笋丝，因为很咸，所以要浸泡一阵子。(正常来说发酸的麻竹笋笋丝只要清洗就好，浸泡的方式会让好滋味流失。)炒笋丝的做法图解22.热锅热油先炒猪肉丝，再爆香材料A。炒笋丝的做法图解33.起锅前加入材料B，就可装盘噜
银芽笋丝的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 清热解毒食谱 解酒食谱 防癌抗癌食谱 口味：甜咸味 工艺：炒银芽笋丝的制作材料： 主料：竹笋600克辅料：绿豆芽100克,豆腐干100克,西芹100克,牛肉（瘦）100克调料：辣椒(红,尖,干)3克,番茄酱30克,酱油30克,香醋30克,芝麻15克,盐2克,香油5克,淀粉(玉米)5克,大蒜（白皮）5克,姜汁2克,胡椒2克教您银芽笋丝怎么做，如何做银芽笋丝才好吃 1. 绿豆芽洗净，去头尾；2. 西芹洗净后择掉叶子，撕去粗茎，切成小段；3. 豆干切丝，一起放入加盐的滚水中灼熟；4. 整个竹笋横切上几刀，放入锅中加淘米水和干辣椒煮1小时，捞出；5. 用水冲洗几次，以去除涩味，然后剖半，切成薄片；6. 牛肉切丝，加作料拌匀，放入油锅中炒熟；7. 将所有的材料混合，放入凉拌作料拌匀即可。银芽笋丝的制作要诀： 如果选购的是罐头竹笋或袋装保鲜竹笋，虽然是熟的，也一定要在滚水中煮一煮.再用水洗去残留的防腐剂。 葱油莴笋丝的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 口味：清香味 工艺：炝葱油莴笋丝的制作材料： 主料：莴笋500克调料：花生油20克,大葱5克,盐3克,白砂糖10克,味精2克葱油莴笋丝的特色： 清香爽口。教您葱油莴笋丝怎么做，如何做葱油莴笋丝才好吃 1. 大葱去根洗净切成葱花；莴笋去皮，洗净，切成丝，放入盘中，加盐腌1小时，滤去盐水，葱花撒在莴笋上。2.锅里放入花生油烧热后，倒在葱花上，再放入味精、白糖拌匀即成。
食材用料春笋相克食物青椒相克食物姜相克食物盐鸡精青椒炒笋丝的做法1.新鲜春笋去皮去老根切丝焯水备用(水中放少许盐)2.热油爆香姜末下青椒丝和笋丝同炒3.翻炒两分钟加盐和鸡精即可起锅
用料主料猪肉100克竹笋4根辅料油4勺盐适量味极鲜酱油1勺炒笋丝的做法1.竹笋去皮洗净切成丝。2.猪肉切条。3.锅里油热加入猪肉煸炒。4.加入笋丝翻炒。5.加点味极鲜酱油翻炒。6.笋丝炒熟后加入盐炒匀即可。

炒笋丝的做法炒笋丝怎么做好吃炒笋丝的家常做法


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