喝点绿豆汤也可以解署，天气热的时候就通过喝绿豆汤来避暑的。武汉的天气如孩子的脸，想哭就哭想笑就笑，5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备，这个国庆假期前四天天气如“复制粘贴”一样，白天阳光明媚高温到30°以上，让人感受到秋老虎不是吃素的。
1、这么热的天，怎么降温最快？
1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适，2、在饮食方面，要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风，4、遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。
5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备，随身再遮阳伞，多喝水，尽量避免长时候处于烈日下。5、喝点绿豆汤也可以解署，天气热的时候就通过喝绿豆汤来避暑的，呵呵吃冰棍。喝凉水，游泳。最重要的是保持平和安详的心态，正所谓：心静自然凉。我经常用这一招，很有效果，心理学证明，人们越是在意自己身体的不适，往往越觉得无法忍受。
所以在没有有效的外力帮助下，人们需要靠心理调节来改善身体的感受，还有要多喝水哦！~不仅可以很凉快，还会有很好的很白的皮肤哦！我就是这样子的呢~~！要经常喝点水，还有多吃点水果有钱的话,到避暑圣地比如庐山去。没钱的话,在家里开空调，爱学习可以到图书馆去看书,享用免费冷气。爱逛街,可以去大型商场逛个够，
2、长假后期将现断崖式降温，武汉7天可以过两季,你怎么看？
武汉的天气如孩子的脸，想哭就哭想笑就笑。这个国庆假期前四天天气如“复制粘贴”一样，白天阳光明媚高温到30°以上，让人感受到秋老虎不是吃素的，夜晚清凉如水低至20-22°，昼夜温差较大。户外活动游玩要趁早，因为后半段假期，气温骤降，高温下降10°以上，可谓一秒入秋确实任性，别的地方一年四季如春，这里是春如四季，像极了武汉的女孩子性格。
3、新闻都是热射病，如此高温天气应该如何保护自己如何给自己降温？
1.减少不必要的外出，确实要外出，做好防护防晒，减少皮肤裸露在阳光下，出行带伞，穿防晒衣，涂防晒霜，2.家中能装空调尽可能安装，风扇，风冷机等，保持房间温度适宜，房间通风即可。3.多淋浴，保持好心情，4.多喝水，多排汗，5.煮绿豆汤，防暑降温，6.随身携带防暑降温口服液，如霍香正气水，金银花口服液等。
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